Диетолог объяснила, когда сильная тяга к шоколаду подрывает здоровье: настоящие «инсулиновые качели»

05.07.2023 22:31

Врач раскрыла неприятную сторону любви к шоколаду. 

Диетолог Сара Брюэр объяснила тягу к этому кондитерскому изделию высоким уровнем стресса. 

Когда человек излишне напряжен, чувствует себя неуверенно или испытывает на себе иные подобные факторы, на помощь приходит шоколад. 

Однако доктор указала, в какой ситуации есть реальный риск подорвать здоровье чрезмерной любовью к лакомству. 

Эксперт отметила, что заедание стресса шоколадом ведет человека в ловушку, которую специалисты называют «инсулиновыми качелями», пишет Daily Mail

Шоколад
Фото: ТУТ НЬЮС

При злоупотреблении шоколадом регулярно возникают эпизоды резкого роста и падения уровня сахара в крови. В такой ситуации человек постоянно ощущает непреодолимое чувство голода и упадок сил. 

Диетолог отметила, что избежать «инсулиновых качелей» помогает темный шоколад, который содержит не менее 70% какао. 
 

Дмитрий Бобров Автор: Дмитрий Бобров Редактор интернет-ресурса


Все новости