Красная икра является любимым деликатесом многих людей.
При этом она имеет множество положительных свойств.
Подробно о них рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире передачи «О самом главном». Выпуск можно найти на платформе «Смотрим».
По его словам, в красной икре содержатся необходимые вещества, которые борются с плохим холестерином.
Это связано с тем, что там в больших количествах содержатся омега-3 жирные кислот и холин.
Таким образом это предотвращает атеросклероз, инфаркт и инсульт.
Кроме того, в красной икре можно обнаружить в больших количествах магний, который способствует поддержанию ощущения умиротворения.
При этом магний также способствует защите от возрастных болезней.
Данный продукт также способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.
В игре содержится витамин D, что также оказывает положительное влияние на здоровье.
Главным преимуществом красной икры является снижение воспаления в организме.
Таким образом снижается риск возникновения опухолей.
