Врач-офтальмолог Анастасия Уткина рассказала о том, вредит ли зрению взрослого человека частое использование гаджетов.
Как утверждает Уткина, современный уровень развития мониторов компьютеров и экранов смартфонов не несут существенный вред для зрения взрослого человека.
В беседе с «Комсомольской правдой» специалист подчеркнула: «Прямых доказательств того, что использование гаджетов «сажает» зрение, нет».
Тем не менее, если излишне злоупотреблять данным процессом, может возникнуть сухость и усталость глаз.
Мнение врача
Доктор подчеркнула важность перерывов в работе за компьютером.
По заверениям Уткиной, гимнастика и пятнадцатиминутный отдых способны снять напряжение со зрительного органа.
Специалист добавила: «Также важно пользоваться очками, если они были вам назначены. Так вам не придется страдать от чрезмерной нагрузки на глаза».
Ранее мы рассказывали о том, что американские врачи раскрыли, как диета влияет на старение.
