Как не поддаться на уловки манипулятора: 4 простых совета

28.02.2023 17:40
Обновлено: 06.04.2023 17:33

К сожалению, не всегда человеку удается найти здоровые отношения в своей жизни, иногда он попадает в капкан манипулятора. 

Такие личности сделают все, чтобы распознать слабости собеседника, и затем взять его под свой контроль. 

Распознать манипулятора получается не всегда, но, возможно, следующая статья поможет в этом человеку. 

Для начала следует понять, какими же характерными чертами обладают манипуляторы.

Они с легкостью определяют ахиллесову пяту человека. Манипуляторы используют слабости человека против него самого. 

Фото: Pixabay

Они стараются подчинить себе жертву и заставляют ее полностью себя переделать, чтобы стать для них удобной.

Если манипулятор подберет поведение, которое подействует на его жертву, он будет повторять свои действия снова и снова.

Какие же техники следует использовать для борьбы с манипулятором?

Не забывать о своих правах 

Главное, что должен понять человек, общаясь с манипулятором, — это то, что ему необходимо защищать свои права и видеть, когда кто-то пытается его в них ограничить. 

Например, человек должен осознавать, что другие люди должны относиться к нему уважительно, в противном случае он разорвет с ними всякую связь. 

Индивид также может сказать «нет» на какую-то просьбу, не испытывая при этом чувства вины.

Держать дистанцию

Не нужно слишком быстро сближаться со своим новым знакомым. 

Как правило, манипуляторы по-разному взаимодействуют с разными личностями, они стараются как можно скорее узнать человека. 

К тому же часто манипуляторы могут менять модель своего поведения: сначала они добры, но затем начинают критиковать человека, если он не играет по их правилам. 

Не стоит слишком много рассказывать о себе манипулятору и считать его своей родственной душой.

Не чувствовать себя виноватым

Манипулятор готов сделать что угодно, лишь бы найти слабости человека, а затем использовать их в своих целях и подчинить жертву своей воле. 

При этом индивид не должен винить себя за то, что манипуляции на нем не работают, наоборот, он должен гордиться собой и ни в коем случае не поддаваться.

Тянуть время

Манипуляторы ждут, что человек будет мгновенно отвечать на какие-то их просьбы или действия. 

А индивид, в свою очередь, должен дистанцироваться от собеседника, взвесить все за и против, проанализировать сложившуюся ситуацию и только потом давать ответ — манипулятора это обязательно выведет из себя.

Автор: Вероника Голасовская Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Не забывать о своих правах 
  2. Держать дистанцию
  3. Не чувствовать себя виноватым
  4. Тянуть время