Как разлюбить человека, чтобы перестать страдать: это проще, чем вы думаете
Безответная любовь причиняет много боли и превращает жизнь в существование.
Все мысли занимает другой человек, а на собственную жизнь не остается времени.
От этого страдает карьера, отношения с родными и друзьями, психическое и даже физическое здоровье.
Первым шагом к душевной свободе должен стать полный отказ от вожделенного объекта.
Для начала перестаньте следить за ним в социальных сетях, расспрашивать о его жизни у общих знакомых и так далее. Удалите его номер телефона, чтобы не было соблазна позвонить или написать сообщение.
На работе концентрируйтесь на должностных обязанностях и обучении смежным навыкам. Это поможет не только избавиться от неразделенного чувства, но и получить шанс продвинуться по карьерной лестнице.
Свободное время займите тренажерным залом и общением с друзьями.
Не заваливайте знакомых вопросами о том, в кого давно влюблены. Так вы не забудете о нем и можете растерять друзей, которые поймут, что кроме этой темы с вами поговорить не о чем.
Первое время сложно насильно заставлять себя думать о чем-то другом. Но постепенно это войдет в привычку.
