Шаги, которые помогут поменять жизнь к лучшему: советы опытного психолога

Иногда в нашей жизни наступает момент, когда нам кажется, что мы все делаем не так, и заняты не тем, чем хотелось бы.

И это выглядит странно, поскольку в жизни мы уже перебрали множество различных дел и профессий, получается, идеала нет.

Как успокоить себя расскажет наш эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.

Вырастешь - поймешь

Эта установка от родителей и других взрослых самая пагубная. Дети способны мыслить и не хуже взрослых, а о гибкости ума тут и речи не идет.

Подавлять волю человека заведомо тупиковая модель воспитания, и если вы во взрослом возрасте сталкиваетесь с подобным, начинайте сопротивляться.

Рутина

Это тоже очень тяжелый балласт. Когда вы себя перегружаете повседневными делами, и времени на себя не остается, это сыграет с вами злую шутку.

Вы потеряете в этой рутине себя, и мозг поспешит вам напомнить об этом, терзая размышлениями, как вы дошли до такой жизни.

Покинуть зону комфорта

Такой комфорт вам точно не нужен, поэтому нужно искать варианты, как вырваться из замкнутого круга.

Определите все свои «обязанности», которые необязательны и требуют от вас максимум душевных и умственных усилий и откажитесь от них.

Делайте то, что нужно

Простой тезис, но не все хотят в это верить. Если проанализировать свои ежедневные дела, то можно понять, что вы делаете много лишнего и ненужного.

Откажитесь от всего ненужного, даже если это вызовет негативную реакцию окружающих, просто они взвалили это все на вас и сами не хотят этим заниматься.

Ранее мы уже писали, как бороться с социальным тревожным расстройством, что тоже очень помогает в жизни.

• Новости по теме:
• общество
• поведение
• отношения с окружающими
• рекомендации
• 17 Января 2024

---