Капризы ребёнка ставят родителей перед сложным выбором: потакать, игнорировать, пресекать.
Психолог Юлия Ватутина рассказала, как реагировать на капризы ребенка.
Вариантов может быть масса, и большинство из них – неверные. Прежде чем реагировать, психологи советуют предпринять следующие шаги.
- Оставайтесь спокойными. Попытайтесь сохранять рассудок и не позволяйте себе впадать в ярость или раздражение. Даже сам факт вашего спокойствия поможет снять напряжение и урегулировать ситуацию.
- Попытайтесь понять причину каприза. Возможно, капризом ребёнок просит вас о помощи в решении реальной проблемы.
Например, он может испытывать стресс, усталость, голод или другие неприятные ощущения, которые вызывают его капризы. Постарайтесь определить причину такого поведения и попытайтесь её устранить. - Установите ясные границы и правила. Ребенок должен знать, что определённые поведенческие нормы должны соблюдаться.
Установите чёткие границы, чтобы ребенок мог понять, что можно, а что нельзя делать. В то же время, будьте сами последовательными в их применении. - Предложите альтернативы: Вместо того чтобы просто отказывать ребенку в его желаниях, дайте ему возможность выбирать, в крайнем случае, создайте иллюзию выбора. В таком случае, ребёнок будет чувствовать себя более самостоятельным.
- Поддерживайте эмоциональную связь. Сделайте так, чтобы ребёнок понял, что эмоционально вы его понимаете. Капризы и истерика – это не всегда способ манипуляции вниманием родителей, иногда ребёнок начинает капризничать, когда понимает, что его действительно не слышат.
- Учите ребёнка управлять своими эмоциями. Помогайте ребёнку развивать навыки самоконтроля и эмоционального интеллекта. Объясните ему, какие стратегии могут помочь ему справиться с негативными эмоциями и стрессом.
- Поощряйте хорошее поведение ребёнка. Отмечайте его достижения и успехи, чтобы он понимал, что положительное поведение является более эффективным способом достижения своих целей.
Психика каждого ребёнка – уникальна, поэтому родителям нужно искать индивидуальный метод. Будьте гибкими и экспериментируйте с различными подходами.
Капризы ребёнка: советы психолога
Алан Каздин, психолог и профессор психологии в Йельском университете, разработал несколько методов и стратегий для управления капризами детей.
Одним из наиболее известных методов, предложенных Каздином, является "Метод замены поведения". Это сложная система, которая включает в себя следующие компоненты:
- Оценка собственной реакции. Проверьте, как вы реагируете на капризы ребенка. Возможно, ваша реакция подкрепляет нежелательное поведение.
Если вы уступаете каждый раз, когда ребенок начинает капризничать, он может посчитать каприз эффективным способом достижения своих желаний. Постарайтесь быть последовательными и не удовлетворять все его капризы. - Избегание негативного подкрепления. Постоянное потакание капризов закрепляет в психике ребёнка негативную модель поведения, что может отрицательно сказаться не только на его общении с вами, но и с другими людьми.
Сверстниками, педагогами и т.д. Более того, отсутствие своевременного пресечения негативного подкрепления может тяжело отразиться на поведении уже повзрослевшего человека, детские капризы которого постоянно удовлетворялись. - Создание предсказуемой системы. У некоторых детей простая и предсказуемая система правил может значительно снизить количество капризов.
Ребёнок будет знать, что добиться желаемого возможно с помощью несложных шагов, поэтому даже и не подумает начинать капризничать. - Определение целевого поведения. Определите (сначала для себя) желаемые модели поведения, которое вы хотите видеть у ребёнка вместо капризов или других негативных проявления.
Например, это может быть спокойное проявление эмоций, использование слов вместо крика или обращение за помощью, когда ребёнку что-то не нравится.
Если капризы ребенка продолжаются и вам трудно справиться с ними, не стесняйтесь обратиться за помощью.
Поговорите с детским психологом, педагогом или другим специалистом по развитию ребёнка, чтобы получить рекомендации и поддержку в решении этой проблемы.
