советы
Когда эмоции угасают: как понять, стоит ли возвращать тепло в отношения
Практически каждая длительная пара проходит через этап, когда кажется, что любовь куда-то испарилась, оставив после себя лишь привычку и набор общих обязательств.
Валерия Кистерная психология любовь отношения эмоции Психология 18 Декабря 2025
Зачем мозг путает жажду с желанием съесть булочку: тихий саботаж неотрегулированного водного баланса
Легкое чувство беспокойства, внезапно нахлынувшая усталость и навязчивая мысль о чем-то сладком или мучном — эти симптомы мы привыкли списывать на голод или плохой день.
Валерия Кистерная здоровье питание булочки причины Здоровье 18 Декабря 2025
Сколько самостоятельности нужно для здоровых отношений: миф о слиянии двух половинок
Культура романтики навязывает нам идеал тотального слияния, где двое «дышат в унисон» и не имеют друг от друга секретов.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Психология 18 Декабря 2025
Что скрывает ваш ночной жор: путаница в мозге, когда усталость маскируется под голод
Поздним вечером, когда силы на исходе, а дофамин требует награды, холодильник манит как магнит.
Валерия Кистерная здоровье причины питание ночь Здоровье 18 Декабря 2025
Когда любовь становится удобной привычкой: как отличить спокойствие от стагнации
Есть тонкая, почти неуловимая грань между тем умиротворяющим спокойствием, которое приходит с годами доверия, и тихим угасанием чувств, маскирующимся под стабильность.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Психология 18 Декабря 2025
Как одно слово рушит доверие: ошибки в общении с руководителем, которые стоят карьеры
«Ты всегда…» — два слова, которые способны перечеркнуть годы работы.
Виталий Кистерный работа общение руководитель Экономика 17 Декабря 2025
Как перестать читать мысли партнера: ловушки проекций в близких отношениях
Он не позвонил — значит, охладел.
Валерия Кистерная психология любовь отношения мысли Психология 17 Декабря 2025
Что будет, если есть «как мужчина» на женских тренировках: мифы о белке, калориях и целях
В спортзале царит один негласный закон: мужчины качают мышцы и едят протеин килограммами, а женщины худеют и боятся всего, кроме салата.
Валерия Кистерная здоровье тренировка женщина мужчина питание Здоровье 17 Декабря 2025
Почему «очищение организма» может его загрязнить: научный взгляд на миф о детоксе
Индустрия здоровья активно продает идею, что наше тело — грязная губка, накопившая тонны «шлаков» и требующая регулярной и тотальной чистки.
Валерия Кистерная здоровье детокс вред и польза Здоровье 17 Декабря 2025
Что рушит карьерные мечты: ошибки в просьбе о зарплате, которых никто не прощает
Когда молодой сотрудник впервые решается заговорить о повышении зарплаты, он часто думает, что главное — смелость.
Виталий Кистерный работа зарплата ошибки карьера Экономика 16 Декабря 2025
Не бойтесь ссориться: как грамотный конфликт делает отношения прочнее
Мы привыкли думать о конфликтах как о признаке проблем, о трещине в фундаменте.
Валерия Кистерная психология любовь отношения ссора Психология 16 Декабря 2025
Почему мы выбираем не тех партнеров: нейробиология ошибочного влечения
Знакомое до боли чувство дежавю, когда новая связь, несмотря на все красные флаги, кажется удивительно комфортной.
Валерия Кистерная психология любовь отношения причины Психология 16 Декабря 2025
Зачем мозг устраивает бунт на диете: психология срыва, которую не признают диетологи
Диетические правила часто разбиваются о непреодолимую тягу к запретному продукту, которую называют слабостью характера.
Валерия Кистерная здоровье диета мозг причины Здоровье 16 Декабря 2025
Почему кишечник диктует правила вашей коже: невидимая связь, о которой молчат косметологи
Состояние кожи давно перестало быть исключительно вопросом выбора правильного крема.
Валерия Кистерная здоровье кожа лицо кишечник Здоровье 16 Декабря 2025
Почему цифровая откровенность разрушает реальную близость: если ваш партнер в сторис стал интереснее, чем на диване
Он подробно постит в блог о своих духовных исканиях, но не может двумя словами объяснить, что его гнетет сегодня.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Телефон причины Психология 16 Декабря 2025
Как детокс превратился в ритуал самообмана: что на самом деле делает ваше тело, пока вы пьёте сок сельдерея
Модные детокс-программы обещают очистить организм от скопившихся «шлаков» и токсинов, словно он — засорившаяся труба.
Валерия Кистерная здоровье сельдерей вред и польза Здоровье 16 Декабря 2025
Обсуждаете проблему с боссом? Перестаньте использовать слово «я»
В офисных кулуарах любят шептать: «Главное — не нарваться на плохое настроение босса».
Виталий Кистерный работа начальство проблема Экономика 15 Декабря 2025
Зачем слушать тело, а не слова: если ваша спина знает о проблемах в отношениях больше, чем вы
Он говорит «все хорошо», но его плечи напряжены, как тросы.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Психология 15 Декабря 2025
Как сон крадет вашу талию: гормональный хаос, который начинается после полуночи
Кажется, что стройность создается на кухне и в спортзале, но она точно так же формируется в тишине спальни, когда вы погружаетесь в глубокий сон.
Валерия Кистерная здоровье талия сон Здоровье 15 Декабря 2025
Что будет, если любовь замещается страхом потерять: когда цепляешься не за человека, а за идею спасения
Ты проверяешь его телефон не из ревности, а чтобы убедиться, что он еще твой.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Психология 15 Декабря 2025