Все главные новости, статьи и публикации по теме диета на информационном портале ТУТ НОВОСТИ. Актуальные события, факты, мнения экспертов, репортажи, фото
Исследователи из Королевского колледжа Лондона под руководством Джузеппе Майнаса и Луиджи Нибали доказали, что кратковременное голодание снижает воспаление десен у пациентов с заболеваниями пародонта.
Группа исследователей из Университета Коимбры в Португалии под руководством Аны Маргариды Сальгейро выяснила метаболический механизм, благодаря которому кето диета улучшает работу мозга при болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Модная система питания с ограничением по времени, о которой трубит каждый второй фитнес-инстаграм, возможно, не имеет ничего общего с реальным жиросжиганием.
Вы замечали, что диетическая гречка иногда толкает вес вверх, а утренняя овсянка — в бок? Ответ скрыт не в калориях, а в химии приготовления.
Диетологи в шоке, а повара Мишлен скрывают эту хитрость: ночной творог запускает жиросжигание, если знать, с чем его нельзя смешивать.
Обычные яблоки могут стать вашим секретным оружием против жира на животе — повара с 20-летним стажем раскрывают неочевидные детали.
Диетологи в шоке: оказывается, запрет на сладкое после шести вечера вредит фигуре, а кусочек темного шоколада на ночь активирует выработку гормона, сжигающего жир во сне.
Спорим, вы едите этот продукт неправильно — узнайте, как щепотка порошка за 20 рублей заставляет организм тратить калории даже во сне.
Обычная картофельная кожура, которую вы безжалостно чистите, может стать вашим главным союзником в борьбе с лишними сантиметрами на талии — и вот как заставить её работать, не испортив вкус гарнира.
Диетологи спорят, а кулинары молчат: сочетание обычных продуктов может либо ускорить метаболизм, либо отправить лишние жиры прямиком в бока.
Эксперимент на себе: я месяц добавлял в утреннюю кашу секретный ингредиент за 50 рублей, и джинсы, купленные три года назад, снова сошлись на талии. Никакого спорта, только кухня и нож.
Польские исследователи из клиники и Медицинского университета Вроцлава опубликовали в престижном журнале Cosmetics результаты эксперимента, который поверг в шок традиционную дерматологию.
Американская диетологическая ассоциация опубликовала неутешительную статистику: 95 процентов людей возвращают сброшенный вес в течение пяти лет.
Самые мотивированные худеющие часто попадают в ловушку: через 3–4 месяца вес замирает, хотя диета становится строже, а тренировки — интенсивнее. Это не срыв и не слабая воля, а закономерная метаболическая адаптация организма к дефициту калорий
Хроническое напряжение запускает в организме механизмы выживания, которые были полезны древним людям в опасной среде.
Мы часто смотрим на знакомых, которые едят одно и то же, но выглядят по-разному, и списываем это на отсутствие силы воли.
Нам кажется, что фрукты — это природные конфеты, которые можно есть без ограничений, в отличие от вредного сахара из тортов и пирожных.
Арина решила отказаться от мяса после ежегодного медосмотра и рекомендаций врачей.
Женщина годами сидит на диетах, худеет до определенного момента, а потом вес встает и возвращается с избытком, как только заканчиваются ограничения.
Девушка покупает дорогой набор для детокса из соков, порошков и травяных сборов, надеясь за неделю вывести шлаки и токсины, накопленные годами.