фигура
Правильное питание вне дома: 5 вкусных обедов в контейнере — берите с собой и ешьте без вреда для фигуры
Соблюдать принципы правильного питания на работе или в поездках проще, чем кажется. Пять проверенных вариантов полезных обедов помогут сохранить фигуру и энергию в течение дня.
Елена Гутыро обед польза вес Диеты и кулинария 26 Июля 2025
Как убрать обвисший живот дома: 5 упражнений, которые быстро дают результат
Обвисший живот часто становится источником комплексов, но избавиться от него можно без дорогостоящих тренажеров и абонементов в спортзал.
Елена Гутыро живот упражнения мышцы спортзал Здоровье 20 Июля 2025
Орехи: в чем настоящая польза и скрытый вред для тех, кто следит за фигурой
Узнайте, как орехи помогают фигуре и где кроется их подвох.
Елена Гутыро орехи вред и польза диеты Диеты и кулинария 2 Июля 2025
Секреты стройности Мэрилин Монро: архивное интервью раскрывает ее диету и тренировки
Мэрилин Монро всегда выглядела безупречно, но как она сохраняла фигуру?
Дмитрий Бобров Мэрилин Монро диета стройность Диеты и кулинария 28 Июня 2025
Блины, которые не вредят фигуре: учёные раскрыли секрет полезного рецепта
Любите блины, но боитесь лишних калорий? Учёные из Университета штата Вашингтон нашли способ сделать их полезнее, сохранив вкус и пышность.
Дмитрий Бобров блины рецепт польза Диеты и кулинария 20 Июня 2025
Чай, который стройнит: одна хитрость с напитком меняет фигуру
Чай — любимый напиток миллионов, но он может стать вашим союзником в борьбе за стройность.
Дмитрий Бобров чай лишний вес похудение Диеты и кулинария 17 Июня 2025
Как избежать дряблости мышц и сутулости после 40: проверенные советы для крепкого тела и правильной осанки
Простые привычки сохранят ваше тело крепким и осанку ровной после 40.
Елена Гутыро мышцы тело занятие спортом Здоровье 16 Июня 2025
Секреты стройности после 40: простые привычки, которые изменят ваше тело
Перешагнули порог среднего возраста, а талия всё шире? Не отчаивайтесь!
Дмитрий Бобров стройность советы привычки Диеты и кулинария 11 Июня 2025
Сколько хлеба можно есть на самом деле, чтобы не навредить здоровью
Правильная порция хлеба сохранит здоровье и не добавит лишних килограммов.
Елена Гутыро хлеб польза вред здоровье Здоровье 11 Июня 2025
Съедаете это — отекаете по утрам: врачи назвали продукт-ловушку, который портит фигуру
Некоторые продукты вызывают отеки, которые портят фигуру.
Елена Гутыро продукты питания отеки соль жидкость Диеты и кулинария 28 Мая 2025
Салаты, которые портят фигуру: что прибавляет килограммы незаметно
Простые изменения в салатах спасут вашу фигуру.
Елена Гутыро Салаты вес жир польза и вред Диеты и кулинария 14 Мая 2025
Почему вы теряете килограммы, но не сантиметры? 4 неочевидные причины, о которых вы не догадывались
Вы встаёте на весы и видите заветные цифры: вес снижается. Но, глядя в зеркало, замечаете, что силуэт почти не изменился.
Дмитрий Бобров похудение лишний вес причины Диеты и кулинария 11 Мая 2025
11 привычек, которые превратят ваше тело в шедевр в любом возрасте
Вы готовы узнать, как выглядеть сногсшибательно без голодовок и потных тренажеров?
Дмитрий Бобров стройность привычки тело Диеты и кулинария 2 Апреля 2025
Сладкие фрукты: когда можно есть без вреда для фигуры
Сладкие фрукты могут повлиять на уровень глюкозы в крови, но это не значит, что от них нужно отказываться.
Елена Гутыро фрукты польза сахар рацион Диеты и кулинария 15 Марта 2025
Мужчины с таким типом фигуры в молодости могут похвастаться хорошей памятью в старости
Думаете, форма тела влияет только на внешность?
Дмитрий Бобров память мужчины здоровье Здоровье 13 Марта 2025
Худые ноги без диет и спортзала: простой секрет за 10 минут
Простые и эффективные упражнения в домашних условиях помогут вернуть ногам стройность за короткое время.
Елена Гутыро йога упражнения ноги Здоровье 13 Марта 2025
Почему ваша диета не работает? Пора узнать всю правду
Вас достали диеты, которые обещают чудеса, а в итоге оставляют с лишним весом и пустым кошельком?
Дмитрий Бобров диеты похудение питание Диеты и кулинария 6 Марта 2025
Пейте и худейте: почему кефир побеждает ряженку в борьбе за ваше здоровье
Кефир готовят с закваской из живых бактерий и дрожжей, которые превращают его в кладезь пробиотиков.
Елена Гутыро кефир ряженка польза Диеты и кулинария 1 Марта 2025
Эти «здоровые» продукты вызывают ожирение: вы едите их каждый день
Вы уверены, что ваши «полезные» завтраки не вредят фигуре?
Дмитрий Бобров еда диеты похудение Диеты и кулинария 26 Февраля 2025
Ученые раскрыли идеальные пропорции женской фигуры, которые привлекают мужчин
Ученые назвали идеальные пропорции женской фигуры.
Елена Гутыро учёные исследование красота Наука и Технологии 14 Ноября 2024