причины
Зачем мозг путает жажду с желанием съесть булочку: тихий саботаж неотрегулированного водного баланса
Легкое чувство беспокойства, внезапно нахлынувшая усталость и навязчивая мысль о чем-то сладком или мучном — эти симптомы мы привыкли списывать на голод или плохой день.
Валерия Кистерная здоровье питание булочки советы Здоровье 18 Декабря 2025
Что скрывает ваш ночной жор: путаница в мозге, когда усталость маскируется под голод
Поздним вечером, когда силы на исходе, а дофамин требует награды, холодильник манит как магнит.
Валерия Кистерная здоровье советы питание ночь Здоровье 18 Декабря 2025
Почему мы выбираем не тех партнеров: нейробиология ошибочного влечения
Знакомое до боли чувство дежавю, когда новая связь, несмотря на все красные флаги, кажется удивительно комфортной.
Валерия Кистерная психология любовь отношения советы Психология 16 Декабря 2025
Зачем мозг устраивает бунт на диете: психология срыва, которую не признают диетологи
Диетические правила часто разбиваются о непреодолимую тягу к запретному продукту, которую называют слабостью характера.
Валерия Кистерная здоровье диета советы мозг Здоровье 16 Декабря 2025
Почему цифровая откровенность разрушает реальную близость: если ваш партнер в сторис стал интереснее, чем на диване
Он подробно постит в блог о своих духовных исканиях, но не может двумя словами объяснить, что его гнетет сегодня.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Телефон советы Психология 16 Декабря 2025
Почему нельзя доверять весу на весах: параметры прогресса, которые действительно имеют значение
Утро начинается с ритуала: человек замирает на холодной платформе, затаив дыхание в ожидании вердикта.
Валерия Кистерная здоровье весы советы Здоровье 14 Декабря 2025
Зачем иногда нужно влюбиться в другого: если кризис чувств требует не войны, а зеркала
Эта мысль приходит тихо, как вор: на совещании вы ловите на себе его долгий взгляд, а сердце странно ёкает; в спортзале она так заразительно смеется над вашей шуткой, и вам хочется шутить еще.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Психология 14 Декабря 2025
Зачем иногда нужно разрешить себе разлюбить: если чувство умерло, а ритуалы — остались
Вы ловите себя на том, что в объятиях партнера ищете не близости, а просто тепла, как от грелки.
Валерия Кистерная психология любовь советы отношения Психология 13 Декабря 2025
Почему ваша кожа не прощает вам десерт: связь между сахаром и воспалением, которую не замечают
Кажется, будто очередной пирожок исчезает бесследно, растворяясь в бездонной энергии будней.
Валерия Кистерная здоровье кожа десерт сахар советы Здоровье 13 Декабря 2025
Как пережить кризис смысла в браке: если вместе, а зачем — непонятно
Вы не ссоритесь, не изменяете, исправно выполняете свои роли: он — добытчик, она — хранительница очага.
Валерия Кистерная психология любовь кризис брак советы Психология 13 Декабря 2025
Почему вечерняя тренировка может украсть ваш сон: неочевидный конфликт тела
После рабочего дня спортзал кажется идеальным способом сбросить напряжение и «устать» для крепкого сна.
Валерия Кистерная здоровье тренировка сон советы Здоровье 12 Декабря 2025
Почему мы не можем сосредоточиться: тихий саботаж в эпоху клипового мышления
Сев за работу, вы через пять минут ловите себя на том, что рука сама тянется к телефону, а мысли уплывают куда угодно.
Валерия Кистерная здоровье советы мышление Здоровье 12 Декабря 2025
Почему сила кроется в слабости: парадокс тренировки отстающих звеньев
Мы с удовольствием качаем бицепс, делаем планку, растягиваем подколенные сухожилия, отмечая прогресс в видимых упражнениях.
Валерия Кистерная здоровье слабость тренировка советы Здоровье 10 Декабря 2025
Что будет, если ваш круг друзей не принял партнера: когда любовь проходит проверку окружением
Вы влюблены и счастливы, но ваши самые близкие друзья лишь скептически хмыкают, отпуская неловкие шутки или откровенно говоря, что он вам не пара.
Валерия Кистерная психология любовь отношения друзья советы Психология 10 Декабря 2025
Как остановить бег по кругу «притянуть-оттолкнуть»: если дистанция в отношениях стала вашим главным занятием
Вы то не можете надышаться друг другом, проводите каждую минуту вместе и говорите, что нашли родственную душу, то внезапно ловите себя на раздражении от самого звука его дыхания и срочно нуждаетесь в пространстве.
Валерия Кистерная психология любовь отношения советы Психология 8 Декабря 2025
Как тело становится детектором лжи ваших отношений: когда болит спина, а проблема в партнере
Головные боли, возникающие как по расписанию после семейных ужинов, хроническая простуда на фоне затяжного конфликта или непонятные боли в спине, когда на плечах лежит груз невысказанных претензий.
Валерия Кистерная психология любовь отношения советы Психология 7 Декабря 2025
Почему мы путаем любовь с тревогой: как навязчивые мысли выдают зависимость
Состояние, когда мысли о партнере становятся навязчивыми, а его смс становится смыслом всего дня, часто выдается за вершину чувств.
Валерия Кистерная психология любовь отношения страх советы Психология 4 Декабря 2025
Что будет, если идеализировать партнера: тяжесть розовых очков
В начале отношений наш мозг совершает удивительный фокус — он рисует идеальный портрет возлюбленного, замазывая недостатки и гиперболизируя достоинства.
Валерия Кистерная психология любовь отношения советы Психология 1 Декабря 2025
Когда ритмы не совпадают: как различия в темпераментах влияют на отношения
Вы сердитесь на его медлительность, а он раздражается из-за вашей стремительности, хотя оба не выбирали свой природный ритм.
Валерия Кистерная психология любовь отношения советы Психология 28 Ноября 2025
Как ношение телефона в кармане влияет на здоровье: скрытые опасности
Привычка класть мобильный телефон в карман кажется безобидной, но последствия этого решения могут проявиться через годы.
Валерия Кистерная здоровье вред Телефон советы Здоровье 27 Ноября 2025