диеты
Гречневая каша: кому и зачем нужно включить в рацион
Гречневая каша без глютена понравится людям, страдающим целиакией, а также больным диабетом и всем, кто хочет поддерживать здоровье.
Валерия Кистерная гречка каша Диеты и кулинария 31 Марта 2024
Вкусно и помогает похудеть: что добавить в кофе, чтобы сбросить лишние килограммы – работает без диет
Делаем кофе не только вкусным, но и полезным для фигуры.
Дмитрий Бобров Кофе ингредиенты похудение Диеты и кулинария 15 Февраля 2024
«Выточит» идеальную фигуру: этот овощ по-разному действует в сыром и приготовленном виде – совет диетолога
Вкусный, доступный и популярный в России овощ идеально подходит для диетического питания.
Дмитрий Бобров перец овощи питание диетолог Диеты и кулинария 12 Февраля 2024
Пейте, ешьте и худейте: раскрыто точное количество стаканов воды в день для похудения – советы диетологов
Много споров вызывает вопрос о том, сколько худеющим нужно выпивать стаканов воды в день.
Дмитрий Бобров похудение вода диетологи Диеты и кулинария 5 Февраля 2024
Получите обратный эффект: диетолог назвала 3 самые небезопасные диеты – навредят здоровью
Некоторые диеты могут быть небезопасны и приведут лишь к обратному эффекту.
Татьяна Хитрушко опасность советы врача правильное питание диетолог Диеты и кулинария 19 Января 2024
Эти 6 рецептов блюд помогут разгрузить организм: что можно приготовить - попробуйте так сделать
После череды праздничных дней организм, как правило, чувствует тяжесть и требует отдыха.
Валерия Кистерная детокс советы рецепты Диеты и кулинария 22 Декабря 2023
Быстро есть, пить кофе и еще 3 привычки, которые сводят на нет всю пользу от еды
В некоторых случаях вред наносят не столько определенные блюда, сколько общий подход к питанию.
Дмитрий Бобров питание Роспотребнадзор правильное питание вред Диеты и кулинария 13 Декабря 2023
5 простых пищевых привычек для ускорения обмена веществ
Быстрый обмен веществ гарантирует снижение массы тела, нормализацию гормонального фона и помогает сжигать больше калорий.
Дмитрий Бобров обмен веществ метаболизм продукты питания привычки Диеты и кулинария 10 Декабря 2023
Что съесть, чтобы похудеть: полезные перекусы
Чтобы похудеть, важно не только контролировать общую калорийность потребляемой пищи
Валерия Кистерная как похудеть фрукты орехи Диеты и кулинария 4 Декабря 2023
Какие 8 продуктов можно есть на ночь без вреда для фигуры: потолстеть не получится
Рассмотрим в данном материале продукты, которые можно кушать без опасности пополнеть.
Валерия Кистерная питание продукты диета фигура Диеты и кулинария 28 Ноября 2023
«Голодать нельзя»: эндокринолог назвала 10 ошибок, которые мешают похудеть
Избавиться от лишних килограммов так, чтобы не столкнуться с дискомфортом, проблемами с кожей и волосами, а также сохранить хорошее расположение духа – это целая наука.
Дмитрий Бобров похудение ошибки эксперт Диеты и кулинария 26 Ноября 2023
Три новых и вкусных блюда из молодой капусты: многие хозяйки сейчас готовят их
Кому не нравится невероятный вкус хрустящей, нежной и очень сочной молодой капусты.
Валерия Кистерная капуста рецепты советы Диеты и кулинария 25 Ноября 2023
Полезно ли пить томатный сок каждый день: что говорят врачи
Пользу для организма принесет употребление томатного сока через день.
Елена Гутыро польза сок Диеты и кулинария 22 Ноября 2023
Почему спортсмены едят бананы: факты, о которых вы не знали
Бананы, как правило, называют лучшим перекусом перед тренировкой
Валерия Кистерная спортсмен бананы углеводы Диеты и кулинария 16 Ноября 2023
Пять опасных продуктов для сердца: от чего следует отказаться
Плохие привычки в рационе питания наносят вред сердечно-сосудистой системе.
Валерия Кистерная сердце советы здоровье сахар Диеты и кулинария 12 Ноября 2023
Стройная после 50 лет: 6 способов борьбы с возрастным жиром
После 45-50 лет метаболизм в теле женщины замедляется до минимума.
Валерия Кистерная советы коктейль перекус Диеты и кулинария 11 Ноября 2023
5 фактов о яйцах, которые подтверждают их пользу в похудении: что говорит наука
Яйца считаются самым питательным и полезным продуктом.
Валерия Кистерная яйца питание похудение Диеты и кулинария 10 Ноября 2023
Сильный стресс и похудение: 5 способов набрать вес женщине после переживаний
В сети можно найти тысячи способов похудеть, сотни диет, десятки систем питания.
Валерия Кистерная похудение советы стресс Диеты и кулинария 9 Ноября 2023
Когда перепелиные яйца могут быть вредны: о чем следует помнить
О вреде перепелиных яиц можно найти не так много информации.
Валерия Кистерная яйца советы Диеты и кулинария 17 Октября 2023
HIIT тренировки: что это и кому полезны
Чередование интенсивных анаэробных упражнений и небольшого отдыха между ними позволяет достичь максимальных результатов!
Сергей Богдан тренировка советы Здоровье 12 Октября 2023