голод

ТУТ НОВОСТИ

голод. ТУТ НОВОСТИ: голод последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое

еда
17.03.2026

Как отличить настоящий голод от эмоционального: техники осознанного питания

Мы привыкли считать, что едим, когда голодны, но психологи и диетологи утверждают обратное: в половине случаев рука тянется к еде не из-за пустого желудка, а из-за скуки, стресса или привычки жевать перед телевизором.

Валерия Кистерная здоровье советы питание Здоровье 17 Марта 2026
еда
03.03.2026

Как перестать переедать и не срываться на еду: психотерапевт о дофамине и эмоциональных триггерах

Мужчина после тяжелого рабочего дня автоматически открывает холодильник и съедает полпачки сосисок, хотя не голоден, а просто устал и зол на начальника.

Валерия Кистерная здоровье советы вред и польза питание Здоровье 3 Марта 2026
еда
27.02.2026

Что заставляет нас есть, когда мы не голодны: психолог о пищевых триггерах, о которых мы не догадываемся

Мужчина возвращается с работы, усталый и раздраженный, автоматически открывает холодильник и съедает бутерброд, хотя плотно пообедал всего два часа назад.

Валерия Кистерная здоровье питание еда советы Здоровье 27 Февраля 2026
еда
03.02.2026

Как перестать бояться голода: почему осознанные паузы в еде могут изменить ваше отношение к пище

Слово «голод» в нашем лексиконе обросло негативными коннотациями, его стали избегать как нечто опасное и противоестественное.

Валерия Кистерная здоровье еда пища советы Здоровье 3 Февраля 2026
магазин
01.02.2026

Что будет, если ходить в магазин на сытый желудок: экономия денег и калорий по неочевидным причинам

Голод — худший советчик не только в любви, но и в супермаркете, где каждый яркий пакет и акционная этикетка превращаются в наваждение.

Валерия Кистерная здоровье магазины еда советы Здоровье 1 Февраля 2026
макароны
24.01.2026

Что будет, если съесть тарелку макарон перед сном: разрушаем главный миф о ночном голод

Существует ли на самом деле волшебный час «икс», после которого любая еда автоматически превращается в жир на боках?

Валерия Кистерная здоровье советы вред и польза макароны Здоровье 24 Января 2026
печенье
27.12.2025

Как сон управляет голодом: почему вы тянетесь к печенью после бессонной ночи

Просыпаясь после короткого ночного отдыха, вы наверняка замечали, как рука сама тянется к чему-то сладкому и калорийному.

Валерия Кистерная здоровье сон печенье советы Здоровье 27 Декабря 2025
живот
03.12.2025

Почему живот урчит не от голода: как кишечник управляет вашим настроением

Ощущение «бабочек в животе» перед свиданием — не просто красивая метафора, а прямое указание на сложную нервную систему, скрытую в наших кишках.

Валерия Кистерная живот вздутие кишечник настроение Здоровье 3 Декабря 2025
мужчина
26.09.2025

Почему нельзя выбирать на пустой желудок: как голод заставляет нас соглашаться на худшие варианты

Почему мы соглашаемся на невыгодные предложения или совершаем импульсивные покупки перед обедом.

Валерия Кистерная психология решения советы причины Психология 26 Сентября 2025
творог
18.07.2025

Что есть на завтрак, чтобы не хотеть есть весь день: простой продукт – и голод уйдет до ужина

Проблема постоянного чувства голода после завтрака знакома многим. Решение кроется в правильном выборе продуктов, способных обеспечить длительное насыщение без лишних перекусов.

Елена Гутыро еда завтрак перекусы Диеты и кулинария 18 Июля 2025
Мы используем файлы cookie. Используя сайт tut-news.ru, вы соглашаетесь с Политикой использования cookie