настроение

Почему живот урчит не от голода: как кишечник управляет вашим настроением

Ощущение «бабочек в животе» перед свиданием — не просто красивая метафора, а прямое указание на сложную нервную систему, скрытую в наших кишках.

Как кошка чувствует ваше настроение: эмпатия, основанная на наблюдении и химии

Вы замечали, что в дни, когда на душе тяжело, питомец не отходит ни на шаг, молча укладывается рядом и тихо мурлычет.

Эмоциональный перенос: почему самые родные становятся жертвами нашего плохого настроения

После тяжелого дня вы хлопаете дверью, огрызаетесь на безобидный вопрос партнера и срываетесь на ребенке.

Почему психология цвета важнее моды: как оттенки управляют нашим настроением

Выбор цвета для стен часто сводится к личным предпочтениям или текущим трендам, хотя психологическое воздействие оттенков давно изучено и измерено.

Как перестать портить себе настроение: простой прием, который срабатывает всегда

Плохое настроение часто возникает из-за привычки зацикливаться на негативных мыслях. Разорвать этот порочный круг помогает проверенный психологический метод, доступный каждому.

Почему удача приходит не ко всем — одна ежедневная привычка меняет все, психологи объяснили, как это работает

Удача часто кажется случайностью, но исследования показывают ее прямую связь с определенными моделями поведения.

Как настроиться на позитив с утра: секретный прием за 3 минуты - день изменится кардинально

Первый утренний настрой определяет весь последующий день, влияя на продуктивность и эмоциональное состояние.

Как перестать «заражаться» чужим плохим настроением: простая техника из 2 шагов

Этот механизм помогал нашим предкам выживать, понимая настроение сородичей.

«Ты всем портишь настроение»: невестка постоянно терпит упрёки свекрови

Семейные отношения могут стать настоящим испытанием, особенно когда недопонимание между невесткой и свекровью перерастает в открытую конфронтацию.

Как собака показывает радость: простые сигналы, которые легко пропустить

Поймите сигналы радости собаки и укрепите связь с вашим питомцем.

Жизнь потеряла краски? 4 шага, чтобы снова почувствовать радость

Дни тянутся серой лентой, и даже любимое дело не приносит удовольствия? Эмоциональное онемение — не приговор. 

Как цвет стен влияет на настроение: выбираем оттенок, который работает на вас

Цвет стен влияет на настроение гораздо сильнее, чем многие думают.

Как музыка влияет на настроение: нейрохимия удовольствия

Как поднять настроение: простой трюк, который помогает в плохой день

Простое упражнение для улучшения эмоций занимает всего минуту и поможет быстро справиться с хандрой.

Кого лучше не впускать в дом: что может пойти не так и почему это важно

Не все гости приносят радость в дом, некоторые оставляют после себя тревогу и дискомфорт.

Усталость и апатия крадут силы: 5 простых шагов для немедленной бодрости

Легкие способы быстро справиться с усталостью и апатией помогут вернуть энергию.

Упражнения, которые спасают от хандры: простые движения для бодрости и настроения

Хандра крадет радость, но простые движения возвращают энергию.

Кухня угнетает? 5 цветов шкафчиков, которые поднимут настроение

Правильно подобранный цвет кухонной мебели способен удачно изменить атмосферу и ваше самочувствие.

Какие цвета спасут скучный серый в интерьере: что добавит динамики и свежести

Серый сам по себе нейтрален, но без яркого дополнения он гасит настроение.

Чувствуете упадок сил? Как зарядиться оптимизмом за пару минут

Простые способы помогут вернуть оптимизм всего пару минут.