кишечник
Как кишечник управляет настроением: неочевидная связь между едой и психикой
Вы когда-нибудь замечали, что в состоянии стресса или тревоги живот буквально сводит спазмом?
Валерия Кистерная здоровье советы вред и польза настроение Здоровье 30 Января 2026
Почему ваша диета — это разговор с бактериями: как кишечная микробиота решает, что вам есть
Давно пора признать: мы не единственные, кто принимает решение о втором куске торта.
Валерия Кистерная здоровье диета бактерии вред и польза Здоровье 25 Января 2026
Почему вашему кишечнику все равно, какой у вас вес: как пищевые волокна управляют самочувствием, а не килограммами
Кишечник — это тихий дирижёр всего организма, чья работа не сводится к простому перевариванию.
Валерия Кистерная здоровье весы советы Здоровье 17 Января 2026
Что будет, если дружить со своим кишечником: неожиданная связь микробиома и сияния кожи
Мы привыкли маскировать несовершенства кожи тональными средствами и сыворотками, игнорируя настоящий командный центр красоты.
Валерия Кистерная здоровье советы вред и польза Здоровье 1 Января 2026
Почему кишечник называют вторым мозгом: как микробы дирижируют нашим настроением
Ощущение «бабочек в животе» при волнении или внезапное расстройство пищеварения на фоне стресса — не просто поэтические метафоры.
Валерия Кистерная здоровье вред и польза советы микробы Здоровье 27 Декабря 2025
Для чего кишечник посылает сигналы sos на ваше лицо: язык, на котором говорит кожа
Землистый оттенок, внезапные отёки или упрямые покраснения — это не просто косметические дефекты.
Валерия Кистерная здоровье кожа советы девушкам Здоровье 22 Декабря 2025
Почему кишечник диктует правила вашей коже: невидимая связь, о которой молчат косметологи
Состояние кожи давно перестало быть исключительно вопросом выбора правильного крема.
Валерия Кистерная здоровье кожа советы лицо Здоровье 16 Декабря 2025
Тихий мир внутри: что значит на самом деле «дружить» со своим кишечником
Мы заботимся о коже, тренируем сердце, растягиваем мышцы, но часто забываем о целой вселенной внутри — микробиоме кишечника.
Валерия Кистерная здоровье советы польза Здоровье 9 Декабря 2025
Почему живот урчит не от голода: как кишечник управляет вашим настроением
Ощущение «бабочек в животе» перед свиданием — не просто красивая метафора, а прямое указание на сложную нервную систему, скрытую в наших кишках.
Валерия Кистерная живот вздутие голод настроение Здоровье 3 Декабря 2025
Кишечник и иммунитет: почему нельзя игнорировать здоровье микробиома
Кишечник до сих пор воспринимают как простой пищеварительный орган, не видя его связи с общим здоровьем.
Валерия Кистерная здоровье советы вред и польза Здоровье 26 Ноября 2025
Что происходит, когда вы забываете о кишечнике: связь микробиома и иммунной системы
Кишечник до сих пор воспринимают как простой пищеварительный орган, не видя его связи с общим здоровьем.
Валерия Кистерная здоровье польза советы Здоровье 23 Ноября 2025
Почему кишечник называют вторым мозгом: удивительная связь, которую нельзя игнорировать
Ощущение "бабочек в животе" перед важным событием — это не просто поэтическая метафора, а прямое указание на существование мощной нейронной сети.
Валерия Кистерная здоровье советы причины Здоровье 7 Ноября 2025
Почему диеты не работают: главный секрет здоровья лежит в кишечнике
Он долго считал свой кишечник просто трубкой для переваривания еды, пока не столкнулся с вздутием и вечной усталостью.
Валерия Кистерная здоровье похудение советы Здоровье 29 Октября 2025
Чернослив и пищеварение: скрытый механизм мягкого решения деликатной проблемы
Многие сталкиваются с дискомфортом и нерегулярностью в работе кишечника, что серьезно влияет на качество жизни.
Валерия Кистерная здоровье чернослив польза Здоровье 27 Июля 2025
Запеченные яблоки с медом: неожиданный помощник вашему кишечнику
Вздутие после еды, нерегулярный стул, тяжесть – знакомые спутники современного ритма жизни.
Валерия Кистерная рецепты советы яблоки мёд Здоровье 10 Июля 2025
Секретный эликсир кишечника: один продукт, который за две недели вернёт здоровье и лёгкость
Забудьте о тяжести в животе и вялости.
Дмитрий Бобров здоровье продукт польза Здоровье 4 Июля 2025
Чудо-напиток из СССР плавит жир на животе и восстанавливает кишечник: и это не кефир
На кухне у бабушки в трехлитровой банке плавает «гриб», похожий на медузу.
Дмитрий Бобров напиток похудение СССР польза Диеты и кулинария 24 Июня 2025
Кишечник в опасности? Секрет пользы гречки, о котором молчат диетологи
Мы часто ищем сложные решения для здоровья, а между тем, настоящие сокровища могут быть совсем рядом, на нашей кухне.
Валерия Кистерная гречка каша здоровье советы Здоровье 18 Июня 2025
Онколог назвала способ оздоровления кишечника: нужен всего один продукт
Американцы скупают кефир, а блогеры называют его суперфудом XXI века.
Дмитрий Бобров здоровье кефир напиток Здоровье 30 Мая 2025
Ученые назвали орех, который защищает от опухолей в кишечнике: как горсть ядер меняет правила игры
Представьте, что в вашем ежедневном меню есть продукт, способный замедлить время.
Дмитрий Бобров орехи опухоль здоровье учёные Здоровье 22 Мая 2025