эмоции
Почему вы не можете уйти: нейробиология эмоциональной зависимости и как вырваться из замкнутого круга
Состояние, когда мысли о партнере становятся навязчивыми, настроение полностью от него зависит, а мысль о расставании вызывает физический ужас, — это не любовь, а эмоциональная зависимость.
Валерия Кистерная психология отношения любовь зависимость Психология 2 Января 2026
Как перестать быть эмоциональным донором: когда забота становится формой скрытой эксплуатации
Тихо и незаметно, под маской любви и бескорыстия, в отношениях может сложиться опасная экономика, где один партнер превращается в вечного кредитора, а другой — в перманентного должника.
Валерия Кистерная психология любовь отношения признаки советы Психология 1 Января 2026
Когда эмоции угасают: как понять, стоит ли возвращать тепло в отношения
Практически каждая длительная пара проходит через этап, когда кажется, что любовь куда-то испарилась, оставив после себя лишь привычку и набор общих обязательств.
Валерия Кистерная психология любовь отношения советы Психология 18 Декабря 2025
Что будет, если игнорировать ревность: как слепая эмоция может стать тревожным звоночком
Ревность традиционно считается постыдным, разрушительным чувством, признаком недоверия и слабости.
Валерия Кистерная психология любовь ревность отношения Психология 5 Декабря 2025
Почему мы бежим от эмоционально доступных людей: парадокс любовного голода
Нас необъяснимо тянет к тем, кто выдает любовь крошечными порциями, как будто это делает ее ценнее.
Валерия Кистерная психология любовь причины советы Психология 20 Ноября 2025
Эмоциональный перенос: почему самые родные становятся жертвами нашего плохого настроения
После тяжелого дня вы хлопаете дверью, огрызаетесь на безобидный вопрос партнера и срываетесь на ребенке.
Валерия Кистерная психология советы настроение Психология 18 Ноября 2025
Почему мы запрещаем себе проявлять чувства: невысказанные эмоции как барьер в отношениях
Мы с детства усваиваем, что злиться — плохо, ревновать — стыдно, а тосковать — признак слабости.
Валерия Кистерная психология любовь отношения чувства Психология 9 Ноября 2025
Почему мы прячем настоящие эмоции: цена маски в близких отношениях
За внешним спокойствием многих пар часто скрывается целый океан невысказанных эмоций — от легкого раздражения до глубокой грусти.
Валерия Кистерная психология маска советы Психология 1 Ноября 2025
Как отвечать на упреки, чтобы услышать главное: три стратегии для перехода от конфликта к диалогу
Упрек в ссоре редко бывает тем, чем кажется на первый взгляд, поскольку за ним почти всегда скрывается неуверенность или незащищенность.
Валерия Кистерная психология конфликт ссора советы Психология 17 Октября 2025
Для чего нужно понимать свою эмоциональную адаптацию: 3 способа продлить ощущение счастья от позитивных событий
Почему восхищение от новой работы или крупной покупки так быстро исчезает, уступая место обыденности.
Валерия Кистерная психология радость советы адаптация Психология 17 Октября 2025
Как перестать обижаться на родных: 3 шага для управления своими эмоциями
Обида на близких людей возникает из-за болезненного расхождения между нашими ожиданиями и реальным поведением другого человека.
Валерия Кистерная психология обида родственники Психология 16 Октября 2025
Как недостаток естественного освещения влияет на настроение: практические способы компенсации дефицита света
Почему нам комфортнее в помещениях с естественным освещением: влияние света на эмоции.
Валерия Кистерная психология советы освещение Психология 27 Сентября 2025
Почему мозг искажает прошлое: как эмоции создавают ложные воспоминания
Ложные воспоминания кажутся досадным сбоем в работе нашей памяти, но на деле они являются следствием сложных механизмов ее работы.
Валерия Кистерная психология прошлое воспоминания Психология 26 Сентября 2025
Как формируется эмоциональное выгорание у родителей: стадии, которые важно распознать вовремя
Эмоциональное выгорание у родителей представляет собой постепенный процесс истощения психических и физических сил.
Валерия Кистерная психология родители выгорание советы Психология 24 Сентября 2025
Как наш мозг управляет эмоциями: почему сильное счастье вызывает слезы
Слезы радости кажутся нелогичным противоречием, но эта реакция глубоко укоренена в нашей биологии.
Валерия Кистерная психология слезы причины советы Психология 22 Сентября 2025
Как развить эмоциональный интеллект: 5 практик для предотвращения конфликтов в общении
Конфликты часто возникают не из-за разногласий в мнениях, а из-за неумения распознавать и управлять собственными эмоциями.
Валерия Кистерная психология советы конфликты общение Психология 11 Сентября 2025
Что такое эмоциональное выгорание на самом деле: как отличить его от обычной усталости
Многие списывают постоянное чувство опустошенности на банальную усталость или сезонную хандру.
Валерия Кистерная психология выгорание причины советы Психология 8 Сентября 2025
Зачем слушать не только слова: как скрытые эмоции собеседника влияют на результат сделки
Эффективные переговоры редко ведутся только на уровне фактов и цифр, поскольку скрытые мотивы и эмоции часто определяют конечный результат.
Валерия Кистерная психология переговоры сделки советы Психология 1 Сентября 2025
Как простить обиду: 7 шагов для освобождения от эмоционального груза
Обида подобна внутренней занозе, которая продолжает причинять боль спустя долгое время после нанесения раны.
Валерия Кистерная психология обида советы Психология 23 Августа 2025
Как распознать токсичного коллегу: 5 скрытых признаков эмоционального вампира на рабочем месте
Эмоциональные вампиры в рабочей среде высасывают энергию, оставляя после общения чувство опустошения и раздражения.
Валерия Кистерная психология работа вампиры коллеги токсичность Психология 21 Августа 2025