Нас необъяснимо тянет к тем, кто выдает любовь крошечными порциями, как будто это делает ее ценнее.
Мы готовы годами ждать звонка от человека, который с нами вежливо холоден, и впадаем в панику, когда нам предлагают искреннюю и постоянную заботу, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Психологи видят корень этой проблемы в детском опыте, где любовь родителя была условной и ее нужно было заслуживать. Мозг запоминает эту формулу: чтобы получить тепло, нужно потрудиться, пострадать, доказать свою ценность.
Без этого усилия простая, щедрая любовь кажется подозрительной и не вызывающей доверия, будто в ней скрыт какой-то подвох. Мы путаем тревожную привязанность, вызванную нестабильностью партнера, с настоящей страстью.
Адреналин от неопределенности и выброс дофамина в моменты редкого поощрения создают мощную химическую зависимость. Ровное, спокойное чувство не дает таких острых переживаний, и нам кажется, что мы просто «не любим» по-настоящему.
Один терапевт сравнил это с зависимостью от азартных игр, где человек подсаживается на сам процесс ожидания выигрыша, а не на сам выигрыш. Разорвать этот порочный круг можно, только осознав его механизм.
Попробуйте провести эксперимент: пообщайтесь с тем, кто проявляет к вам стабильный интерес, и понаблюдайте за своей реакцией. Тревога и скука — это нормально, это ломка.
Дайте себе время привыкнуть к новой, здоровой «пище», и вы обнаружите, что спокойная уверенность может быть куда насыщеннее и глубже, чем любые американские горки.
Автор: Валерия Кистерная
