Завтрак — главный обман диетологии. 2 часа голода утром ускоряют жиросжигание на 30%
Всё детство нам твердили: «завтрак — самый важный приём пищи», «ешь сам, как король», «без завтрака мозг не работает». А теперь наука разворачивается на 180 градусов.


















