сон
5 простых правил, которые помогут крепко спать и высыпаться
Сон является важнейшим условием полноценного восстановления организма.
Валерия Кистерная здоровье советы Здоровье 4 Мая 2024
Что будет с организмом, если пить стакан молока перед сном каждый день: вы точно не знали
Воспользуйтесь этими рекомендациями.
Маргарита Садковская молоко польза употребление полезные советы Диеты и кулинария 3 Мая 2024
Вставать рано утром: как? Советы для тех, кому не по душе ранние подъемы
Немного найдется людей, обожающих рано подниматься с постели.
Валерия Кистерная советы ранние подъемы Лайфхаки 28 Апреля 2024
Почему жена должна спать справа от мужа: ответ вас удивит
Об этом знают далеко не все супруги.
Маргарита Садковская психология супруги советы психолога Психология 26 Апреля 2024
Подушка для качественного сна: рекомендации от эксперта
Правильный выбор подушки играет огромную роль в обеспечении комфортного и здорового сна.
Валерия Кистерная подушка советы Лайфхаки 18 Апреля 2024
Сколько времени человек может не спать: рекорды Гиннесса, которые удивят 99 % людей
Много десятилетий человечество исследует сон и все, что связано с ним.
Дмитрий Бобров бессонница Книга рекордов Гиннесса здоровье Здоровье 17 Апреля 2024
Хотите выспаться и похудеть? Просто небольшое изменение в диете
Биологические часы у людей контролируются циркадными ритмами, на которые влияют свет и темнота.
Валерия Кистерная диета советы похудение Диеты и кулинария 8 Апреля 2024
Врачи раскрыли, почему не стоит спать с собаками в одной кровати: опасно для здоровья
Об этом важно помнить всем любителям животных.
Маргарита Садковская собака человек опасность полезные советы Здоровье 7 Апреля 2024
Сон будет крепким и сладким: какие 6 продуктов можно смело есть перед сном
Все мы знаем, насколько важен полноценный сон для нашего здоровья и благополучия.
Валерия Кистерная продукты советы Диеты и кулинария 5 Апреля 2024
Почему кошки ложатся спать в ногах у человека: оказывается, есть на это причины
Раскрываем секреты поведения любимца.
Маргарита Садковская кошка человек ноги домашние животные причины Животные 3 Апреля 2024
Невролог рассказала, на какие проблемы может указывать пробуждение по ночам
В некоторых случаях пробуждение по ночам без существенных причин может указывать на проблему со здоровьем.
Дмитрий Бобров здоровье невролог Общество 25 Марта 2024
Врач рассказал о вреде сна на животе
Доктор посоветовал спать на боку и спине и объяснил, почему сон на животе вреден для здоровья.
Дмитрий Бобров врач здоровье Общество 21 Марта 2024
Ученый назвал первостепенный фактор качественного сна: эта привычка снижает риск инсульта и инфаркта
Существует один важный фактор качества сна, без которого другие нюансы теряют свою эффективность.
Дмитрий Бобров наука ученый здоровье Наука и Технологии 17 Марта 2024
Почему стоит отказаться от привычки отсыпаться по выходным: врач назвала вескую причину
За приятной и, казалось бы, безобидной привычкой скрывается корень серьезной проблемы.
Дмитрий Бобров врач выходные здоровье Здоровье 16 Марта 2024
Сомнолог рассказала россиянам, сколько может длиться здоровый сон
Эксперт объяснила россиянам, сколько длится здоровый сон и какой бывает индивидуальная норма.
Дмитрий Бобров сомнолог здоровье врач Общество 15 Марта 2024
Почему кошки спят больше людей: узнайте секреты их сна
Кошки - одни из самых сонливых животных на планете.
Валерия Кистерная животные кошки советы Животные 14 Марта 2024
Ученые назвали важный фактор, без которого иммунитет не может нормально работать
Ученые определили ключевой фактор, без которого иммунитет не может нормально работать.
Елена Гутыро исследование учёные польза для здоровья Здоровье 11 Марта 2024
Врачи выяснили, как сон воздействует на риск развития диабета
Хронический недосып опасен для здоровья.
Маргарита Садковская здоровье диабет риск развития Здоровье 7 Марта 2024
Нормально ли, что собака рычит во сне: что нужно знать об отдыхе любимого питомца
Чего только можно не заметить за собакой пока та спит.
Валерия Кистерная животные собака причины Животные 6 Марта 2024
Почему днем нельзя спать больше часа: 5 причин
Дневной сон – это мечта для многих людей.
Валерия Кистерная советы сонливость дневной сон Лайфхаки 2 Марта 2024