беспокойство
Как формируется тревожная привычка: почему мозг застревает в цикле беспокойства
Тревожность может трансформироваться из временной реакции в устойчивую привычку, которая серьезно влияет на качество жизни.
Валерия Кистерная психология тревожность привычка причины советы Психология 27 Сентября 2025
Тревожность съедает изнутри: один метод избавит от беспокойства без таблеток и терапии
Постоянное беспокойство превращает жизнь в замкнутый круг страхов и сомнений. Тревожность разрушает способность радоваться простым моментам повседневности.
Елена Гутыро тревожность звуки таблетки Психология 3 Августа 2025
Эта ночная привычка тихо уничтожает вашу уверенность: бросьте ее до завтрашнего утра
Бесконечное прокручивание дневных промахов, воображаемых провалов и сравнений перед сном — не безобидная рефлексия.
Ирина Тинт бессонница сон Психология 29 Июня 2025
Как уснуть за считанные минуты без таблеток: работает даже при хронической бессоннице
Простые приемы помогут вам засыпать быстро и без лекарств, даже если бессонница не отступает годами.
Елена Гутыро таблетки отдых ошибки Лайфхаки 18 Июня 2025
Кошка орет по ночам? Это не вредность, а сигнал, который нельзя игнорировать
Ночные крики кошки мешают спать, но простые шаги помогут вернуть тишину в ваш дом.
Елена Гутыро кошка стресс болезни голод Животные 30 Мая 2025
Эти 7 картин могут разрушить ваш сон: узнайте, что никогда не вешать в спальне
Неправильно подобранные картины в спальне способны нарушить гармонию и усилить беспокойство.
Елена Гутыро картина спальня тревожность Дизайн и интерьер 6 Марта 2025
Япония выразила беспокойство из-за военного сотрудничества РФ и КНДР
По словам официального Токио, японская сторона озабочена подобным развитием событий.
Маргарита Садковская Япония Россия Северная Корея военное сотрудничество Новости Японии Новости России Новости Северной Кореи Политика 21 Июня 2024
"Стоп, беспокойство": как успокоить разум - советы психолога
Если не научиться справляться с этим состоянием, то со временем это может негативно отразиться на здоровье
Екатерина Стрельцова успокоение советы психолога Психология 9 Мая 2024
Как научиться брать тревожное состояние под контроль: советы опытного психолога
Как выявить тревожность и избавиться от нее
Алексей Фалейчик человек эмоции тревожность Здоровье 23 Сентября 2023
Почему кошка вас постоянно будит по утрам: причины и как ее от этого отучить
Кошки произошли от хищных животных, им нужно выплескивать энергию во время охоты, и простых игрушек им для этого недостаточно
Алексей Фалейчик кошка рекомендации Животные 17 Августа 2023
Как себе помочь при постоянном стрессовом состоянии: защитите свое здоровье
При стрессовой ситуации, когда человек нервно перенапряжен, начинает вырабатывать гормон кортизол
Алексей Фалейчик стресс бессонница рекомендации Здоровье 31 Июля 2023