переедание
Почему мы едим от скуки: как разорвать порочный круг без жестких запретов
Вы замечали, как рука сама тянется к чему-то вкусненькому во время просмотра сериала или выполнения монотонной работы.
Валерия Кистерная психология причины советы скука Психология 20 Октября 2025
Как перестать заедать эмоции: практические шаги к осознанному отношению с едой
Эмоциональное питание – это автоматическая реакция, когда еда используется не для утоления голода, а для подавления неприятных чувств.
Валерия Кистерная психология питание стресс причины советы Психология 5 Августа 2025
Один напиток перед сном — и ночной голод исчезнет навсегда
Ночные перекусы портят фигуру и сон, но есть простое решение.
Дмитрий Бобров напиток голод питание сон Диеты и кулинария 26 Июня 2025
Вы съедаете всю пачку печенья за раз? Тренер выдала трюк, который отучит переедать
Вы закрываете пачку чипсов, а через минуту рука снова тянется за горстью?
Дмитрий Бобров тренер питание диета Диеты и кулинария 27 Мая 2025
Как перестать объедаться на ночь: 3 приема которые снизят аппетит за 5 минут
Простые методы помогут держать в узде вечерний аппетит.
Елена Гутыро продукты питания голод аппетит Диеты и кулинария 25 Апреля 2025
Ваша тарелка вас предала: как цвет посуды заставляет съесть на 300% больше
Вы чистите тарелки до блеска, даже когда не голодны?
Ирина Тинт посуда столовая посуда Диеты и кулинария 17 Апреля 2025
В Госдуме предложили сократить новогодние праздники до 5 дней
В России предложили сократить длительные новогодние праздники до пяти дней.
Елена Гутыро новогодние праздники болезни травмы Госдума Общество 16 Января 2025
Врач раскрыл опасные последствия новогоднего переедания
Обильные застолья могут стать причиной переедания и гормонального дисбаланса.
Елена Гутыро продукты питания застолье праздники лишний вес Диеты и кулинария 26 Декабря 2024
Диетолог объяснила, как не переедать от стресса
Эксперт раскрыла стратегию борьбы с перееданием на фоне стресса.
Дмитрий Бобров еда диетолог питание стресс Диеты и кулинария 20 Ноября 2024
Переедание: чем опасно и как отучиться переедать
Что такое переедание? Это зависимость сродни алкоголизму, пристрастия к наркотикам, игромании, только гораздо более распространённая.
Валерия Кистерная советы здоровье Диеты и кулинария 21 Сентября 2024
Как справиться с неконтролируемой тягой к сладкой еде
Тяга к углеводной пище, а особенно к сладкому, - серьезная проблема для всех диетчиков, стремящихся к здоровому питанию.
Валерия Кистерная диета еда Диеты и кулинария 8 Сентября 2024
«Эффективно от переедания»: врач поделился хорошим способом есть меньше
Врач поделился простыми секретами, которые помогут есть меньше.
Елена Гутыро похудение советы врача Диеты и кулинария 8 Августа 2024
Хотите похудеть – ешьте медленно: врач раскрыла простой способ не переедать
Во время еды нужно есть медленно, чтобы не съедать намного больше, чем нужно.
Елена Гутыро еда советы врача аппетит Здоровье 4 Июня 2024
Как раз и навсегда перестать переедать: неожиданный, но полезный лайфхак
Запомните этот простой способ.
Маргарита Садковская лайфхаки советы хитрый трюк Лайфхаки 1 Июня 2024
Эндокринолог предупредила, что БАДы бесполезны при хроническом переедании сладкого
БАДы и витамины не решат проблему при хроническом переедании сладкого.
Елена Гутыро сладкое БАД продукты питания Общество 17 Апреля 2024
Как перестать постоянно переедать: хитрый лайфхак не позволит потолстеть
Забудете о необходимости сбрасывать лишние килограммы в спортзале.
Маргарита Садковская лайфхаки советы хитрый трюк Лайфхаки 7 Февраля 2024
Врач-эндокринолог дала советы, как не переедать во время праздников
Часто во время новогодних и других длительных праздников мы позволяем себе лишнего.
Ирина Тинт застолье советы врача Здоровье 6 Января 2024