Главная ошибка на праздничном столе: почему вы переедаете и как это остановить
Новогодние каникулы, дни рождения, корпоративы — вы ждёте праздника, а после чувствуете тяжесть, усталость и разочарование в себе.
Переедание - главные новости
Все главные новости, статьи и публикации по теме переедание на информационном портале ТУТ НОВОСТИ. Актуальные события, факты, мнения экспертов, репортажи, фото
Почему мы едим от скуки: как разорвать порочный круг без жестких запретов
Вы замечали, как рука сама тянется к чему-то вкусненькому во время просмотра сериала или выполнения монотонной работы.
Как перестать заедать эмоции: практические шаги к осознанному отношению с едой
Эмоциональное питание – это автоматическая реакция, когда еда используется не для утоления голода, а для подавления неприятных чувств.
Один напиток перед сном — и ночной голод исчезнет навсегда
Ночные перекусы портят фигуру и сон, но есть простое решение.
Вы съедаете всю пачку печенья за раз? Тренер выдала трюк, который отучит переедать
Вы закрываете пачку чипсов, а через минуту рука снова тянется за горстью?
Как перестать объедаться на ночь: 3 приема которые снизят аппетит за 5 минут
Простые методы помогут держать в узде вечерний аппетит.
Ваша тарелка вас предала: как цвет посуды заставляет съесть на 300% больше
Вы чистите тарелки до блеска, даже когда не голодны?
В Госдуме предложили сократить новогодние праздники до 5 дней
В России предложили сократить длительные новогодние праздники до пяти дней.
Врач раскрыл опасные последствия новогоднего переедания
Обильные застолья могут стать причиной переедания и гормонального дисбаланса.
Диетолог объяснила, как не переедать от стресса
Эксперт раскрыла стратегию борьбы с перееданием на фоне стресса.
Переедание: чем опасно и как отучиться переедать
Что такое переедание? Это зависимость сродни алкоголизму, пристрастия к наркотикам, игромании, только гораздо более распространённая.
Как справиться с неконтролируемой тягой к сладкой еде
Тяга к углеводной пище, а особенно к сладкому, - серьезная проблема для всех диетчиков, стремящихся к здоровому питанию.
«Эффективно от переедания»: врач поделился хорошим способом есть меньше
Врач поделился простыми секретами, которые помогут есть меньше.
Хотите похудеть – ешьте медленно: врач раскрыла простой способ не переедать
Во время еды нужно есть медленно, чтобы не съедать намного больше, чем нужно.
Как раз и навсегда перестать переедать: неожиданный, но полезный лайфхак
Запомните этот простой способ.
Эндокринолог предупредила, что БАДы бесполезны при хроническом переедании сладкого
БАДы и витамины не решат проблему при хроническом переедании сладкого.
Как перестать постоянно переедать: хитрый лайфхак не позволит потолстеть
Забудете о необходимости сбрасывать лишние килограммы в спортзале.
Врач-эндокринолог дала советы, как не переедать во время праздников
Часто во время новогодних и других длительных праздников мы позволяем себе лишнего.