перекусы
Что есть на завтрак, чтобы не хотеть есть весь день: простой продукт – и голод уйдет до ужина
Проблема постоянного чувства голода после завтрака знакома многим. Решение кроется в правильном выборе продуктов, способных обеспечить длительное насыщение без лишних перекусов.
Елена Гутыро еда завтрак голод Диеты и кулинария 18 Июля 2025
Нужен ли перекус на самом деле: когда это полезно и когда вредит
Правильный перекус поддержит энергию, но ошибки могут навредить здоровью.
Елена Гутыро польза вред продукты питания Диеты и кулинария 11 Июня 2025
Ешьте это перед сном: 3 продукта, которые сжигают жир ночью
Вы ложитесь спать голодным, думая, что так быстрее похудеете?
Ирина Тинт перекус сон Диеты и кулинария 9 Мая 2025
Ешь это вечером – и брюки снова застегнутся: продукты, которые сушат живот без диет
Тяжелая пища вечером становится причиной накопления жира.
Елена Гутыро еда ужин живот Диеты и кулинария 7 Мая 2025
Эти 7 «полезных» снеков медленно убивают ваш кишечник: проверьте свой рацион
Пора узнать, что ваш «здоровый» выбор может разрушать микрофлору кишечника.
Ирина Тинт перекус здоровый образ жизни Здоровье 3 Апреля 2025
5 перекусов из обычных продуктов, которые убивают голод на 5 часов
Для этого не нужны суперфуды из экзотических стран.
Ирина Тинт перекус полезный завтрак Диеты и кулинария 25 Марта 2025
5 привычек после еды, которые незаметно разрушают организм
Повседневные действия после еды влияют на самочувствие человека.
Елена Гутыро еда Кофе дневной сон Диеты и кулинария 11 Марта 2025
Почему по ночам хочется есть: главные причины
Вы замечали, как в полночь рука сама тянется к холодильнику, хотя днём вы спокойно обходились без перекусов? Это не слабохарактерность.
Дмитрий Бобров питание еда диеты здоровье Диеты и кулинария 26 Февраля 2025
Простые и полезные перекусы: что съесть, чтобы поддержать здоровье
Они позволяют поддерживать подходящий уровень сахара в крови, подкрепляя организм важной энергией, витаминами и микроэлементами, а также способствуют контролю веса.
Валерия Кистерная здоровье советы Диеты и кулинария 2 Октября 2024
Перекусы: какие продукты можно есть в качестве перекусов, чтобы получить энергию и не набрать лишний вес
Выбор правильных перекусов имеет важное значение для поддержания энергии и баланса в организме.
Валерия Кистерная похудение лишний вес Диеты и кулинария 29 Сентября 2024
Никогда так не делайте: стоматолог предупредила о 3 привычках, которые портят зубы
Стоматолог предостерегает от сильной чистки зубов, частых перекусов и газированных напитков, которые разрушающе действуют на эмаль.
Елена Гутыро зубы эмаль газированные напитки чистка зубов Общество 30 Июня 2024
Поздние перекусы: почему они так манят и как с ними бороться
Когда часы переваливают за полночь, а желудок начинает издавать тревожные звуки, многие из нас задаются вопросом: почему же ночью так хочется есть?
Валерия Кистерная стресс советы еда Диеты и кулинария 19 Июня 2024
"Полезный перекус": жареный миндаль с медом и кунжутом - напоминает козинаки
Данное лакомство является полезным, вкусным
Екатерина Стрельцова миндаль мёд кунжут Диеты и кулинария 16 Апреля 2024
Перекусы на ночь: как отвыкнуть от них
Чтобы среди ночи не просыпаться от голода и после ужина не "догоняться" бутербродом или порцией салата, позаботьтесь о том, чтобы все разнообразие наряду с пищевой ценностью запланировать на ужин.
ТУТ НОВОСТИ еда здоровое питание ночь Диеты и кулинария 23 Февраля 2024
Обманчивая польза: врач перечислила 4 вредных офисных перекуса – прибавят вес и навредят здоровью
Стоит помнить о том, что не все перекусы одинаково полезны.
Татьяна Хитрушко советы врача питание здоровое питание здоровье Здоровье 20 Февраля 2024