здоровый образ жизни
«Бросай пить — вставай на лыжи»: Путин призвал поощрять тех, кто занимается спортом
Путин считает одним из значимых достижений РФ рост числа граждан, занимающихся спортом.
Елена Гутыро Владимир Путин занятия спортом Россия Общество 29 Февраля 2024
Для чего необходим здоровый образ жизни
Википедия гласит, что ЗОЖ — это образ жизни с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Валерия Кистерная здоровье советы Здоровье 28 Февраля 2024
Ученые выяснили, как можно добавить 10 лет жизни
Переход на правильное питание улучшают самочувствие и увеличивают продолжительность жизни.
Елена Гутыро исследование учёные продукты питания Диеты и кулинария 18 Января 2024
Психолог Роксана Цатурян рассказала, что такое личные границы
Личные границы - это убеждения и правила
Валерия Кистерная психология советы отказ критика Психология 1 Октября 2023
Как выбрать персонального тренера: советы Юлианны Кузнецовой
Должен ли быть тренер строгим или лучше, если он будет подстраиваться под запросы клиента?
Сергей Богдан фитнес советы Здоровье 29 Августа 2023
Apple создает ИИ-приложение для комплексного мониторинга здоровья
Американская компания Apple занялась разработкой специального приложения на базе искусственного интеллекта, чьей главной задачей является приучение пользователей к здоровому образу жизни.
Александра Дударчик Apple приложение Наука и Технологии 26 Апреля 2023
Ученые выяснили, как быстро формируется привычка заниматься спортом
Американские ученые-социологи из Калифорнийского технологического института выяснили, что для формирования устойчивой привычки посещать тренажерный зал необходимо шесть месяцев.
Александра Дударчик спорт привычка Наука и Технологии 18 Апреля 2023
Как улучшить память и избежать «мозгового тумана»: простые способы
Существует большое количество разнообразных способов, чтобы улучшить память и не допустить «мозгового тумана».
Алиса Скиба мозг головной мозг Лайфхаки 27 Января 2023
Кашель может выдать развитие рака: замечания лора
На развитие рака гортани могут указывать неоднозначные попытки выкашлять инородное тело.
Алиса Скиба кашель онкология Здоровье 25 Января 2023
Эксперт Минздрава рассказала, как ЗОЖ влияет на продолжительность жизни
Если следовать принципам ЗОЖ, то можно увеличить продолжительность жизни почти на 15 лет.
Татьяна Хитрушко питание спорт Общество 17 Декабря 2022
Специалист рассказал, какие привычки помогут продлить жизнь
Специалист отметил, что положительно скажется на состоянии здоровья полноценный и хороший сон.
Татьяна Хитрушко здоровая пища врач советы Общество 24 Октября 2022
Травматолог назвал упражнения, компенсирующие сидячий образ жизни
Положительный эффект на здоровье окажет разминка кистей, стоп и пальцев.
Алеся Заяц здоровье офис упражнения Общество 13 Октября 2022
При каких заболеваниях опасно делать пластические операции
Заболеваний при которых нельзя выполнять пластические операции крайне много. На самом деле любое заболевание является абсолютным или относительным противопоказанием к выполнению хирургической операции, которую необходимо выполнить из эстетических соображений.
Дарья Васеко пластика ринопластика хирург Здоровье 3 Октября 2022
Невролог рассказал, о чем говорит частая зевота
Неизвестность пугает больше всего, поэтому даже самая обыденная вещь может напугать, если на ней сконцентрировано наше внимание и оно стало повторяться пугающе часто. Особенно это касается людей с повышенным уровнем тревоги. Иногда может напугать даже такое банальное явление, как зевота.
Дарья Васеко невроз врач нервная система Здоровье 26 Сентября 2022
Чем заменить подсолнечное масло в рационе: лучшие альтернативы
Все чаще последнее время вижу людей, которые отказываются от растительного масла (кроме оливкового). Причины всегда одни и те же, врач порекомендовал: изжога, тяжесть, несварение, аллергические реакции.
Дарья Васеко подсолнечное масло масло питание Диеты и кулинария 28 Июля 2022
Специалист рассказала, какие напитки спасут от тромбов
Эффективным средством для разжижения крови станет и сок из граната.
Татьяна Хитрушко здоровье тромбообразование Общество 26 Июля 2022
Что произойдет с организмом, если есть только овощи
Человеческий организм может приспособиться к любым экспериментам, но вот как долго и какого качества будет образ жизни? Ответ на этот вопрос обусловлен генетикой, исходным состоянием здоровья и продолжительностью ограничений в полноценном питании.
Дарья Васеко овощи питание здоровье Диеты и кулинария 16 Июля 2022
Чем можно заменить витамин D из продуктов
Витамин D — элемент, который выполняет незаменимые функции в нашем организме. В первую очередь, этот витамин отвечает за правильное формирование и прочность наших зубов, мышц и костей.
Дарья Васеко витамин D витамины продукт Здоровье 1 Июля 2022
Полезные привычки, которые прокачают ваше здоровье
По мнению ученых привычки появляются потому, что мозг ищет способы экономии энергии. Понимая, что тело воспроизводит регулярно повторяющиеся действия, мозг автоматизирует этот процесс, чтобы позволить нашей голове работать с наименьшими усилиями.
Дарья Васеко привычка вредные привычки здоровье Лайфхаки 1 Июля 2022
Здоровый образ жизни: 4 популярных мифа о нем
Все эти утверждения не стоит принимать во внимание.
Яна Лысова мифы здоровье Здоровье 30 Июня 2022