вредные привычки
Как избавиться от вредной привычки: психологический трюк, который срабатывает даже после срывов
Победить вредные привычки сложно из-за их глубокого закрепления в подсознании.
Елена Гутыро поведение техника причины контроль Психология 5 Августа 2025
Осторожно: ваша любимая здоровая привычка на кухне может оказаться опасной ловушкой
Речь идет о вашей верной разделочной доске.
Ирина Тинт кухня здоровье Здоровье 4 Июля 2025
Перестаньте это делать в туалете: почему смартфон – скрытый враг вашего здоровья №1
Эта привычка, ставшая нормой для миллионов, таит в себе несколько серьезных угроз для физического здоровья.
Ирина Тинт туалет смартфон Здоровье 27 Июня 2025
Что удалить из своей жизни, чтобы перестать сливать энергию и ресурсы
Сливают энергию привычки и вещи, но их легко убрать ради бодрости.
Елена Гутыро токсичность критика общение Психология 25 Июня 2025
Ошибка 90% людей: как ваша утренняя рутина на самом деле крадет вашу энергию
Виной всему может быть ваша собственная утренняя рутина, незаметно саботирующая ресурсы организма с научной точки зрения.
Ирина Тинт утро здоровье Здоровье 19 Июня 2025
Эта привычка на самом деле вас старит: бросьте ее до завтрака
Иногда самые благие намерения оборачиваются против нас.
Ирина Тинт здоровье состояние здоровья Здоровье 16 Июня 2025
10 повседневных ошибок, которые разрушают вашу осанку, вы их даже не замечаете
Осанка — это не только прямая спина, но и незаметные привычки, которые годами подтачивают здоровье позвоночника.
Ирина Тинт осанка здоровье Здоровье 31 Мая 2025
Никогда не делайте это натощак: список запретов от врачей
60% пациентов с гастритом или язвой сами создали проблему, игнорируя простое правило.
Ирина Тинт Кофе таблетки Здоровье 29 Мая 2025
Эта привычка убивает вашу клавиатуру: вы делаете это каждый день
25% поломок клавиатур связаны с едой и напитками, которые вы употребляете прямо за компьютером.
Ирина Тинт клавиатура технологии Наука и Технологии 28 Мая 2025
10 привычек, которые старят вас на 10 лет: №4 вы точно делаете
Вы тратите тысячи на кремы и процедуры, но морщины все равно побеждают?
Ирина Тинт старение здоровье Здоровье 24 Мая 2025
Почему поза за столом медленно вас убивает: правда о распространенной привычке
Люди, которые ежедневно проводят в сидячем положении более 6 часов, на 40% чаще сталкиваются с грыжами межпозвоночных дисков.
Ирина Тинт здоровье состояние здоровья Здоровье 13 Мая 2025
Срочно проверьте: этот ежедневный ритуал приближает вашу смерть
Речь не о курении или алкоголе — опасность скрывается в привычке листать соцсети перед сном.
Ирина Тинт здоровье здоровый образ жизни Здоровье 3 Мая 2025
Эти 3 продукта вреднее сахара — вы точно их едите
Есть продукты, которые кажутся безобидными или даже «полезными», но наносят удар по организму сильнее, чем рафинад.
Ирина Тинт вредные продукты вред здоровью Здоровье 21 Апреля 2025
Почему чистить уши ватными палочками — все равно что играть в русскую рулетку?
Привычка, которая кажется безобидной, ежегодно отправляет тысячи людей на больничные койки.
Ирина Тинт уши здоровье Здоровье 17 Апреля 2025
5 привычек, которые медленно разрушают ваше сердце: проверьте себя сейчас
Вы уверены, что ваш образ жизни защищает сердце?
Ирина Тинт здоровый образ жизни здоровье Здоровье 15 Апреля 2025
Почему йогурт может быть опасен: 3 причины выбросить его сейчас же
Этот «полезный» продукт давно превратился в скрытую угрозу, которую рекламируют даже диетологи.
Ирина Тинт йогурт вредные продукты Здоровье 10 Апреля 2025
Пьете кофе натощак? Вот как стакан воды перед этим спасет ваш желудок
Возможно, вы не задумывались, но эта привычка может незаметно разрушать ваш ЖКТ.
Ирина Тинт Кофе утро Здоровье 5 Апреля 2025
Эта привычка утром разрушает ваш метаболизм: вы наверняка тоже так делаете
Это действие 80% людей совершают автоматически, даже не подозревая, что оно замедляет сжигание жира на 40%.
Ирина Тинт завтрак здоровье Здоровье 2 Апреля 2025
Эти 7 вредных привычек убивают ваш ноутбук: как продлить срок его службы
Каждый владелец ноутбука рискует столкнуться с преждевременной поломкой своего устройства.
Елена Гутыро ноутбук срок службы батарея очистка Наука и Технологии 29 Марта 2025
Почему хрустеть пальцами вредно: правда, которую от вас скрывают
Одни говорят, что это безобидная привычка, другие уверяют, что она калечит суставы.
Ирина Тинт пальцы здоровье Здоровье 22 Марта 2025