вредные продукты

мюсли
14.08.2025

Неправильный выбор продуктов для утреннего приема пищи может лишить сил уже к середине дня. Простые замены в меню помогут сохранить энергию и продуктивность до вечера.

Елена Гутыро завтрак полезные продукты энергия Диеты и кулинария 14 Августа 2025
сухофрукты
02.07.2025

Осознанность – первый и главный шаг к позитивным изменениям и контролю веса без жестких ограничений.

Ирина Тинт сахар уровень сахара в крови Диеты и кулинария 2 Июля 2025
холодильник
25.06.2025

Виноваты не лень или метаболизм, а коварные продукты-обманщики, маскирующиеся под друзей фигуры.

Ирина Тинт диета похудение Диеты и кулинария 25 Июня 2025
йогурт
21.06.2025

Первый в списке обманщиков – обезжиренные йогурты и творожки с фруктовыми вкусами.

Ирина Тинт диета похудение Диеты и кулинария 21 Июня 2025
йогурт
02.06.2025

Продукты, которые рекламируют как суперфуды, часто оказываются волками в овечьей шкуре. 

Ирина Тинт питание продукты диета здоровье Диеты и кулинария 2 Июня 2025
холодильник
25.05.2025

Эти продукты рекламируют фитнес-блогеры, их хвалят «эксперты», но правда в том, что они незаметно увеличивают вашу талию.

Ирина Тинт диета состав Диеты и кулинария 25 Мая 2025
гранола
07.05.2025

Даже если вы избегаете фастфуда и сладостей, в вашем меню могут скрываться «тихие убийцы» фигуры.

Ирина Тинт вредные вещества вред Диеты и кулинария 7 Мая 2025
йогурт
21.04.2025

Есть продукты, которые кажутся безобидными или даже «полезными», но наносят удар по организму сильнее, чем рафинад.

Ирина Тинт вред здоровью вредные привычки Здоровье 21 Апреля 2025
смузи
14.04.2025

Пора узнать, как маркетинг превратил смузи в сахарную ловушку, которая вредит организму больше, чем картошка фри.

Ирина Тинт смузи сахар Диеты и кулинария 14 Апреля 2025
диета
11.04.2025

Возможно, вы стали жертвой мифов, которые тиражируют фитнес-гуру и маркетологи.

Ирина Тинт диета перекус Диеты и кулинария 11 Апреля 2025
йогурт
10.04.2025

Этот «полезный» продукт давно превратился в скрытую угрозу, которую рекламируют даже диетологи.

Ирина Тинт йогурт вредные привычки Здоровье 10 Апреля 2025
йогурт
10.04.2025

Лабораторные анализы доказывают, что в некоторых «здоровых» продуктах сахара больше, чем в десерте.

Ирина Тинт завтрак продукты Диеты и кулинария 10 Апреля 2025
батончик
08.04.2025

Производители десятилетиями прячут сахар в продуктах, которые рекламируют как «здоровые», и ваш мозг попал в ловушку.

Ирина Тинт диета сахар Диеты и кулинария 8 Апреля 2025
батончик
31.03.2025

Диетологи бьют тревогу: некоторые из этих «суперфудов» вреднее фастфуда.

Ирина Тинт продукты здоровье Диеты и кулинария 31 Марта 2025
стевия
25.03.2025

Речь не о волшебной таблетке, а о продукте, который вы едите каждый день, даже не подозревая, что он саботирует ваши усилия.

Ирина Тинт сахар диета Диеты и кулинария 25 Марта 2025