Психолог Светлана Молчанова рассказала, как одиночество влияет на человека

04.09.2023 19:09

Взаимоотношения человека с другими себе подобными редко бывает абсолютно безмятежными и симметричными.

Психолог Светлана Молчанова, доцент кафедры социальных технологий РАНХиГС Санкт-Петербур рассказала, как одиночество влияет на человека.

На них влияет множество разных факторов, в первую очередь, эмоций и событий, которые самому человеку  иногда сложно контролировать.

Все это приводит к сознательному или вынужденному  отказу от   контактов с другими людьми, которое может сопровождаться ощущением радости, освобождения или свободы, легкости или  одинокости, ненужности, покинутости, сопровождаемое чувством печали, тоски, подавленностью интереса к действительности.

Конечно, мы оставим в покое тех, кто находится в гармонии с самим собой и которым,  по высказыванию К. Мураками, «быть одному   совсем не трудно» и не будем нарушать их  тихой радости от общества самих себя.

Фото: Pixabay

Чаще всего, одиночество беспокоит тех, для кого это одинокость, покинутость.

Причин такого состояния великое множество. Сразу вынесем за скобки нашего исследования людей пожилых, которые часто оказываются в одиночестве в силу физического ухода близких  и друзей, уменьшения социальных контактов и личной востребованности.

Не станем  мы  говорить  и об одиночестве молодых мам , находящихся в отпуске по уходу за ребенком, хотя такая проблема существует.

Мучительные листание страниц «Вконтакте» и  других социальных сетей связано в первую очередь с острым дефицитом нормального общения, ибо как ни цинично будет мое  высказывание, вечная тема про «трубопровод кашка- какашка» надоедает не только молодому отцу, но и молодой маме.

Ситуация это временная, как и состояние ему предшествующее, дети вырастут и маме придется осваивать новые горизонты многочисленных детских занятостей и забав, прокачивать личные навыки и опыт.

Одиночество подростков может с тревожным и даже опасным состоянием, но часто это именно   такой взгляд на жизнь имеет четкую возрастную связь и годам к 22 -25, когда завершается созревание  центральной нервной системы, о чудо!, надолго покидает молодого человека.

Мы поговорим об одиночестве среднего возраста. Конечно, в основе  этого состояния лежит множество причин различного происхождения.

Это и личная неуверенность  в том, что человек достоин общения и внимания, и неумение это общение строить, и страх быть отвергнутым и потом больно, долго и мучительно переживать ситуацию отказа, и неумение выбивать людей близких по духу и ценностным установкам, и разочарование от предшествующего опыта.

Чаще всего, мы слышим об одиночестве, как о  внешнем фоне человеческой жизни,  то есть « я такой/ая хороший/ая, а люди меня не ценят», но люди точно также боятся боли, переживаний и обид и осторожно вступают во взаимодействие, чтобы не зализывать потом новые раны.

Интересно, что  страдающие от одиночества часто высказывают мысли о том, что это его «здесь не ценят и не любят, а вот где то, в далеких странах на берегу моря или в новом  городе среди песчаных барханов ему/ей обязательно улыбнется счастье и друзья и коллеги будут любить и общаться».

«Им одолело беспокойство, охота к перемене мест… (А. Пушкин). Увы, одиночество такого рода, чаще всего быстро превращается в базар,  и  по меткому высказыванию Ф. Ницше «где начинается базар, начинается и шум великих комедиантов, и жужжанье ядовитых мух».

Наше одиночество – это конечно, испытание, но одновременно и возможность внутреннего роста, созерцания, наполнения  или усмирения себя.

Одиночество, как одинокость- это мучительно, но, к сожалению,   лишь созидание в храме собственной личности сможет изменить это состояние. Как же пережить острый приступ  одиночества?

Было бы несправедливо оставить уважаемого читателя без какого то рецепта.  Э.М.Ремарк рекомендовал такой :«Утешает только самое простое. Вода, дыхание, вечерний дождь. Только тот, кто одинок, понимает это».

Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса