Повышенный уровень холестерина может указывать на атеросклероз и тромбоз.
Поэтому от «тихого убийцы», как нередко называют холестерин, нужно избавляться при любом удобном случае.
Как опытным путем выяснили корейские ученые, всего одна вещество достойно звания «волшебной пули», уничтожающей на своем пути опасное вещество.
Им оказался куркумин, введение которого в организм людей с повышенным холестерином помогло снизить его в разы. Ученые добились поразительных результатов:
- общий холестерин упал на 21%;
- содержание так называемого «плохого» холестерина снизилось на 43%;
- «полезные» липопротеиды выросли в 1,5 раза.
При этом исследователи отметили, что экстракт куркумы не мешал действию медицинских препаратов, вводимых пациентам, и не вызвал побочных эффектов.
Как снизить холестерин с помощью куркумы
Проще всего использовать куркуму, которая является источником куркумина, как приправу к пище.
Для этого хватит 1 чайной ложки в день. Если же вы применяете ее вместе с другими специями — тогда рекомендуется ограничить дозу до половины чайной ложки.
