Правильно подобранный цвет стен в спальне кардинально влияет на качество ночного отдыха и скорость засыпания.
Ошибочный выбор может провоцировать подсознательное напряжение и даже вызывать бессонницу, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Наш мозг по-разному реагирует на длины световых волн, которые мы воспринимаем как цвет. Теплые и холодные тона оказывают непосредственное воздействие на вегетативную нервную систему, регулируя состояния возбуждения и покоя.
Спокойные, приглушенные оттенки синей гаммы замедляют сердечный ритм и снижают кровяное давление. Именно поэтому многие спа-центры и оздоровительные учреждения отдают предпочтение этой цветовой палитре.
Теплые нейтральные тона, такие как бежевый или мягкий серый, создают ощущение безопасности и стабильности. Они служат идеальным фоном, не перегружая пространство и позволяя психике расслабиться.
Яркие и насыщенные цвета, особенно красный и оранжевый, стимулируют активность мозга и мешают производству мелатонина. Их постоянное присутствие в спальной зоне может привести к хроническому недосыпу и раздражительности.
Игнорирование влияния цвета ведет к постоянной борьбе с собственным интерьером вместо того, чтобы восстанавливать силы. Вы рискуете создать обстановку, которая будет подсознательно мешать полноценному перезагрузке организма.
Идеальным решением станет выбор сложных, приглушенных цветов, смешанных с большим количеством серого пигмента. Спальня не должна быть центром ярких визуальных впечатлений, ее главная задача – гасить внешнюю стимуляцию.
Приглушенные оттенки зеленого, например, цвет морской волны или хаки, напоминают о природе и способствуют глубокой релаксации. Этот цвет подсознательно ассоциируется с безопасностью и гармонией, что идеально для места отдыха.
Теплый белый с кремовым или розоватым подтоном создает ощущение чистоты, простора и безмятежности. Он визуально расширяет пространство и наполняет комнату мягким, уютным светом.
Перед окончательным выбором обязательно протестируйте большой образец краски на всех стенах при разном освещении. Цвет может кардинально меняться в зависимости от естественного света утром и искусственного вечером.
Сочетайте основной спокойный тон стен с текстурой натуральных материалов – деревом, льном, хлопком. Это добавит интерьеру тактильной глубины и многогранности, усилив общий умиротворяющий эффект.
Создавая цветовую схему, помните, что спальня – это личное убежище, где все должно работать на ваш покой. Доверяйте своим ощущениям и выбирайте те оттенки, глядя на которые вы чувствуете максимальное спокойствие и умиротворение.
Автор: Валерия Кистерная
