Когда близкий человек теряет интерес к себе, это вызывает тревогу и желание помочь. Но как сделать это деликатно, не разрушив дружбу?
Анна столкнулась с такой ситуацией, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Ее лучшая подруга, с которой они делили радости и горести много лет, кажется, совсем перестала заботиться о себе.
В интервью ТУТ НОВОСТИ Анна рассказала, как пытается найти подход, чтобы вернуть подругу к полноценной жизни, сохранив их дружбу.
Как вы заметили, что с вашей подругой что-то не так?
Это началось постепенно. Раньше она всегда была ухоженной, любила наряжаться, следила за собой. Мы часто ходили вместе по магазинам, обсуждали новинки косметики.
Но в последние полгода она как будто выключилась. Перестала краситься, носит одну и ту же одежду, волосы вечно в пучке. Даже когда я зову ее куда-то, она отказывается, говорит, что ей лень или нет настроения.
Вы пытались с ней об этом говорить?
Да, но осторожно. Я не хочу, чтобы она подумала, что я ее осуждаю.
Однажды я сказала, что скучаю по нашим совместным выходам, и предложила сходить в салон, сделать маникюр. Она только отмахнулась, мол, зачем тратить деньги, если и так нормально. Я вижу, что ей не «нормально», но она не хочет это признавать.
Как вы думаете, что стало причиной такого состояния?
Я не уверена, но, кажется, это связано с ее личной жизнью. Она рассталась с парнем около года назад, и, хотя она говорила, что все в порядке, думаю, это ее подкосило.
Плюс на работе у нее стресс, она часто жалуется, что устала. Может, это все вместе накопилось, и она просто потеряла интерес к себе.
Что вы уже пробовали сделать, чтобы помочь ей?
Сначала я пыталась ее растормошить: звала в кафе, на прогулки, даже предлагала записаться вместе в спортзал. Но она либо отказывалась, либо соглашалась, а потом отменяла планы.
Тогда я начала присылать ей мотивирующие статьи или видео про уход за собой, но она их игнорирует. Один раз я подарила ей набор косметики, думала, это ее вдохновит, но она только поблагодарила и убрала его в шкаф.
Были моменты, когда вы чувствовали, что зашли слишком далеко?
Да, однажды я не выдержала и сказала, что она совсем себя запустила и что мне больно на это смотреть. Она обиделась, замкнулась и пару дней не отвечала на сообщения.
Потом мы помирились, но я поняла, что прямые замечания только все портят. Теперь я стараюсь быть аккуратнее, но мне сложно молчать, когда вижу, как она себя разрушает.
Что вы чувствуете, наблюдая за ее состоянием?
Мне грустно и немного страшно. Она всегда была яркой, полной энергии, а теперь как будто тень самой себя. Я переживаю, что это может быть что-то серьезное, вроде депрессии, но не знаю, как это проверить.
И еще я чувствую себя бессильной, потому что не могу до нее достучаться.
Как вы стараетесь поддерживать дружбу, несмотря на это?
Я стараюсь не давить на нее, но и не исчезать. Пишу, звоню, иногда просто приезжаю к ней с кофе и болтаем о пустяках.
Я хочу, чтобы она знала, что я рядом, даже если она не готова что-то менять. Но иногда мне кажется, что я тону вместе с ней, потому что ее апатия передается и мне.
Есть ли что-то, что, как вам кажется, может сработать?
Я думаю, нужно найти что-то, что ее зажжет. Может, какое-то хобби или мероприятие, которое ей будет интересно. Например, она раньше любила танцы, но бросила. Я подумываю предложить ей сходить на пробное занятие, но так, чтобы это не выглядело как попытка ее «починить».
Еще я хочу попробовать говорить с ней, о ее чувствах, а не о внешности, может, она раскроется.
Как вы справляетесь с собственными эмоциями в этой ситуации?
Честно, это тяжело. Иногда я злюсь на нее, потому что кажется, что она просто не хочет ничего делать. Потом мне становится стыдно за эти мысли, ведь я знаю, что ей плохо.
Я стараюсь отвлекаться: встречаюсь с другими друзьями, занимаюсь своими делами. Но все равно думать о ней не перестаю.
Чего вы боитесь больше всего?
Что она так и останется в этом состоянии или станет еще хуже. И еще я боюсь, что, если буду слишком настойчивой, она отдалится, и мы вообще перестанем общаться. Для меня наша дружба очень важна, и я не хочу ее терять.
Что бы вы посоветовали другим, кто оказался в похожей ситуации?
Не давить и не пытаться сразу все исправить. Иногда человеку нужно время, чтобы самому захотеть перемен. Но и совсем отстраняться нельзя — просто будьте рядом, показывайте, что вам не все равно. И еще важно не забывать о себе, потому что такие ситуации могут выматывать.
История Анны — это напоминание о том, как важно быть чутким к близким, но при этом сохранять баланс между заботой о них и о себе. Она продолжает искать способы помочь подруге, надеясь, что однажды та снова вернется к полноценной жизни.
Автор: Антон Кузнецов
