Алина, 34-летняя менеджер из областного центра, столкнулась с неожиданным семейным конфликтом, пытаясь решить проблему, знакомую многим парам.
Храп ее мужа мешал ей спать, и она предложила спать раздельно, чтобы сохранить здоровье и силы, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Однако то, что казалось простым решением, вызвало бурную реакцию супруга и переросло в серьезный скандал.
В интервью ТУТ НОВОСТИ Алина рассказала, как безобидное предложение привело к кризису в их браке и как она пытается справиться с ситуацией.
— Расскажите, когда вы впервые заметили проблему с храпом мужа?
Мы с Димой женаты семь лет, и храп у него был всегда, но последние пару лет он стал невыносимым. Я просыпаюсь по ночам, не могу заснуть, утром чувствую себя разбитой.
У нас двое детей, работа, мне нужно быть в форме, а из-за недосыпа я стала раздражительной. Сначала я пыталась терпеть, но потом поняла, что так больше нельзя.
— Как вы пытались справиться с этой проблемой?
Сначала я просто будила его, когда храп становился слишком громким, но это не помогало — он засыпал и начинал снова. Пробовала беруши, но от них болели уши, да и не всегда спасали.
Я уговаривала Диму сходить к врачу, думала, может, это апноэ или что-то серьезное. Он отмахивался, говорил, что "все мужики храпят" и это нормально. Я даже купила ему специальные наклейки на нос, но он их не использует.
— Как вы пришли к идее спать раздельно?
Я прочитала в интернете, что многие пары так решают проблему храпа. У нас есть гостевая комната, и я подумала, что могу спать там, когда храп совсем мешает.
Мне казалось, это логично: я высыпаюсь, он не чувствует себя виноватым. Я предложила это Диме как временную меру, чтобы мы оба могли нормально отдыхать.
— Как он отреагировал на ваше предложение?
Он взорвался. Сказал, что я его "выгоняю из спальни" и что это первый шаг к разводу.
Я пыталась объяснить, что дело только в храпе, но он воспринял это как личное оскорбление. Кричал, что я его не люблю и хочу "жить как чужие". Я была поражена — я же хотела просто выспаться, а не разрушить семью.
— Как ситуация развивалась после этого скандала?
Дима несколько дней со мной почти не разговаривал. Если я пыталась поднять тему, он сразу злился, говорил, что я "уничтожаю нашу любовь".
Я пробовала спать в гостевой сама, но он приходил туда и начинал выяснять отношения. Теперь я вообще не знаю, как подступиться к этой теме. Сплю плохо, а он делает вид, что проблемы нет.
— Как это повлияло на ваши отношения?
Мы стали чаще ссориться, даже по мелочам. Я злюсь, потому что чувствую себя виноватой, хотя не сделала ничего плохого. Он, кажется, думает, что я его отвергаю.
Дети замечают напряжение, дочка как-то спросила, почему мы с папой "все время ругаемся". Это меня добивает — я не хочу, чтобы они видели нас такими.
— Пытались ли вы как-то смягчить конфликт?
Я предложила компромисс: спать раздельно только пару ночей в неделю, чтобы я могла восстановиться. Но он опять воспринял это как обиду.
Еще я пыталась уговорить его сходить к сомнологу, даже записала его на консультацию, но он отказался. Говорит, что не хочет, чтобы его "лечили от нормального". Я уже не знаю, как до него достучаться.
— Что вы чувствуете в этой ситуации?
Я устала. Мне обидно, что мое желание выспаться превратилось в такую проблему. Я люблю Диму, но его реакция кажется мне эгоистичной.
Я не хочу портить наши отношения, но и жертвовать своим здоровьем не могу. Иногда думаю, что проще молчать, но тогда я просто перестану нормально жить.
— Планируете ли вы что-то предпринять дальше?
Пока я стараюсь не поднимать эту тему, чтобы не провоцировать новые ссоры. Думаю, попробую еще раз поговорить, но уже не о раздельном сне, а о его здоровье. Может, если он поймет, что храп — это не только моя проблема, он согласится провериться.
Еще я начала читать про семейные консультации — может, нам нужен кто-то, кто поможет нам услышать друг друга.
— Какой совет вы бы дали парам, которые сталкиваются с похожей проблемой?
Говорите открыто, но не обвиняйте. Я, наверное, слишком резко предложила раздельный сон, и это задело Диму. И не бойтесь настаивать на медицинской помощи, если храп сильный — это не просто неудобство, а может быть опасно.
Ну и главное — не позволяйте проблеме разрушить ваши отношения, ищите компромисс, даже если это сложно.
Автор: Антон Кузнецов
