Сновидение может дать человеку ответы на самые волнующие вопросы.
Для этого нужно правильно сформулировать желание и загадать сон.
В сновидениях можно увидеть образы, которые помогут найти нужное решение.
Чтобы настроиться на сновидение, нужно сделать простые шаги.
Запоминание сновидений
Настройтесь на привычку припоминать сон сразу после того как вы проснулись.
Используйте блокнот и ручку, чтобы зафиксировать свои мысли и записать самые яркие моменты сна, сообщает Scientific American.
Сновидение
Загадывая новое сновидение, важно четко представлять, что вы хотите увидеть. Нужно представлять конкретный вопрос и четко его сформулировать.
Сфокусироваться на запросе нужно, когда вы находитесь в состоянии между сном и бодрствованием.
Попробуйте расслабиться, чтобы избежать появления беспокоящих мыслей и начните погружаться в сон, думая о своем желании.
