Специалистам из Женевского университета нашли механизм, который позволяет бороться с ночными кошмарами.
Для этого необходимо на фортепиано проигрывать определенный аккорд.
Подробности исследования появились на страницах журнала Current Biology.
При помощи неинвазивных методов управления эмоциями, ученые сумели снизить количество кошмаров.
В исследованиях участвовало 36 добровольцев, которые страдали от диагноза «расстройство сна в виде ночных кошмаров».
Специалисты посоветовали добровольцам переписать те кошмары, которые они видят чаще всего, в позитивном ключе.
Кроме того, они попросили у них рассказать о звуках, которые связаны с позитивными эмоциями.
Затем они положили добровольцев спать и во время фазы быстрого сна, когда чаще всего люди могут видеть ужасные сны, ученые проигрывали аккорд C6/9, который был связан с позитивными эмоциями.
В результате ученые заметили, что количество кошмаров уменьшилось с 2,58 в неделю до 1,02.
Полученные результаты оказались многообещающими. Они открывают новые возможности для исследований того, как именно мозг осуществляет обработку эмоций во сне, а также для создания новых методов лечения.
