Многие люди зимой мечтают уехать в теплую страну.
О пользе таких поездок рассказала инфекционист Светлана Машкова в беседе с «Аргументами и фактами».
Она отметила, что перед поездкой нужно тщательно взвесить все преимущества такой поездки. В частности, при наличии обострений заболеваний и открытых ранах не стоит никуда ездить, поскольку такие состояния в другом климате могут повести себя непредсказуемо.
Перемена климата может привести к акклиматизации, который может продлиться от 10 до 14 дней.
Также акклиматизация изменяет режим сна и бодрствования. Из-за этого может возникнуть температура или слабость, а также инфекционные заболевания.
Для того, чтобы поездка принесла пользу, необходимо запланировать длительный отдых заранее.
В противном случае акклиматизация может свести на нет всю пользу от отдыха.
Людям с хроническими заболеваниями необходимо взять с собой лекарства и не забывать о показаниях врача.
Налегать на алкоголь не стоит, а питаться нужно знакомой едой. С неизвестными животными и растениями лучше не контактировать.
Эксперт отметила, что перепад температуры не более 10 градусов будет безопасным для человека. Но если разница температур будет превышать 25 градусов, то такой перепад может быть опасен.
