Многие ищут свою вторую половинку в различных приложения для онлайн знакомств.
Но такие приложения могут навредить человеку.
Подробно об этом рассказывается в материале Psychology Today.
Свидания должны приносить положительные эмоции. Но приложения для онлайн-знакомств часто походят на работу.
Люди могут долго перелистывать анкеты и не всегда находить совпадения. При этом даже начавшееся общение может легко затухнуть и не перейти в оффлайн, что приводит к выгоранию и фрустрации.
Чтобы онлайн-знакомства не приводили к выгоранию, рекомендуется обращаться за поддержкой. Социальные контакты могут помочь преодолеть выгорание.
Также важно сидеть в подобных приложения осознанно. Часами сидеть и водить пальцами по экрану нельзя.
Вместо этого следует выделить себе окно времени, которое можно потратить на сидение в приложении.
Заканчивать просмотр анкет стоит перед тем, как человек начнет уставать. Это поможет сохранить силы и не выгореть.
Кроме того, не стоит опускать руки после неудачных свиданий. Любое свидание, хорошее или плохое, позволяет получить опыт и отточить навыки общения.
Если начать придерживаться этой установки, то можно извлечь пользу от знакомств с другими людьми и вырасти как личность.
