Люди периодически совершают ошибки, и часто зацикливаются на них.
Но из-за таких мыслей они и проживают свою жизнь впустую.
Но важно помнить, что идеальных людей не существует.
Подробно об этом рассказала психолог Карина Мироненко, передает «Подмосковье сегодня».
Но если зацикливаться на негативных сторонах, то можно упустить все самое хорошее в жизни.
Для того, чтобы это не случилось, нужно избавляться от таких вредных установок.
Нужно перестать себя сравнивать с остальными и ожидать одобрения посторонних.
Жизнь не является соревнованием. Нужно развиваться и получать удовольствие от самого процесса.
Постоянные переживания и тревожность очень опасны. На них тратится слишком много сил и энергии.
Для того, чтобы справиться с этим, необходимо обратиться к специалисту. Также может помочь медитация.
Эксперт рекомендует тщательно планировать свое время. Но при этом нужно допускать и спонтанность.
При этом не стоит зацикливаться на собственном прошлом и своих ошибках.
Нужно извлекать уроки из прошлого и двигаться дальше.
