Вода – это новая, захватывающая стихия для малыша.
Научить ребенка плавать – не просто полезный навык, это дар уверенности и безопасности на всю жизнь, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Как превратить первые робкие брызги в уверенные гребки? Главное – терпение, позитив и превращение процесса в веселую игру.
Начинайте знакомство с водой как можно раньше, но без давления. Младенческое плавание в ванной – прекрасный старт.
Пусть малыш привыкает к ощущению воды на личике, учится задерживать дыхание при легком поливе головки. Главное – спокойствие и улыбка родителя. Страх воды часто родом из взрослой тревоги.
Перенесите уроки в неглубокий бассейн или безопасный водоем. Держите ребенка на руках лицом к себе. Играйте! "Лодочки", "Моторчики" (работа ногами), "Звездочка" на спине с вашей поддержкой – все это в игровой форме закладывает основы.
Используйте яркие игрушки, чтобы побудить ребенка тянуться вперед, отталкиваться ногами от бортика или ваших рук. Поощряйте любое движение в воде, даже самое маленькое.
Не форсируйте события. Умение лежать на воде и правильно выдыхать в нее – фундамент плавания. Научите ребенка опускать лицо в воду и пускать пузыри.
Это ключевой навык! Начните с подбородка, потом рот, потом нос. Сначала на задержке дыхания, потом с выдохом. Делайте это весело: "Покажи, как дышит бегемот!", "Сдуй одуванчик под водой!".
Когда малыш освоится, переходите к скольжению. Отталкиваясь ногами от бортика или ваших рук, он должен скользить к игрушке или к вам в объятия, вытянувшись "стрелочкой".
Сначала лицо может быть над водой, потом пробуйте с опущенным лицом и выдохом. Поддерживайте под грудь или живот.
Только после уверенного скольжения добавляйте движения ногами ("кроль", "брасс"), а потом и руками. Не требуйте техники – важны сами попытки грести. Всегда заканчивайте урок на позитиве, когда ребенку еще хочется играть.
Хвалите за смелость и старание, а не только за результат. Избегайте фраз вроде "Не бойся!", они лишь фиксируют внимание на страхе. Лучше: "У тебя отлично получается!", "Какой ты смелый!"
Забудьте про круги и нарукавники как основное средство обучения. Они создают ложное чувство безопасности и мешают почувствовать правильное положение тела в воде.
Используйте их минимально, только для привыкания к большой воде или игр. Лучше – плавательные доски или нудлсы для поддержки при отработке движений. Ваша рука – самая надежная опора и источник уверенности.
Главный секрет успеха – ваше спокойствие, терпение и готовность идти в темпе ребенка. Пусть каждый выход на воду будет праздником открытий, а не стрессом.
И тогда синяя дорожка станет для вашего малыша местом силы и радости!
Автор: Валерия Кистерная
