Страх расставания висит над многими парами как дамоклов меч, заставляя ходить на цыпочках, бояться сказать лишнее, бояться быть собой.
Мы тратим огромное количество энергии на то, чтобы удержать партнера, и в этой гонке теряем самое ценное — способность быть счастливыми здесь и сейчас, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Когда мы перестаем бояться, что нас могут бросить, происходит удивительная вещь: мы перестаем контролировать, перестаем проверять, перестаем жить в ожидании удара.
Мы начинаем дышать полной грудью, потому что знаем: если этот человек уйдет, я не умру, я справлюсь.
Психологи давно заметили: чем больше человек боится расставания, тем больше он делает вещей, которые к этому расставанию ведут. Ревность, контроль, постоянные проверки, требования доказательств любви — всё это утомляет партнера и действительно отдаляет его.
Свобода от страха потерять не означает, что вы готовы потерять, это означает, что вы перестали жить в плену этого страха.
Вы выбираете быть вместе не потому, что боитесь одиночества, а потому что вам хорошо, и это честный выбор.
Исследования показывают: пары, в которых оба не боятся расставания, живут дольше и счастливее. Потому что они не держат друг друга в клетке, они каждый день выбирают быть вместе, и этот выбор имеет цену, которую они готовы платить.
Когда страх уходит, появляется место для настоящей близости, для разговоров, для споров, для смеха. Вы перестаете быть надзирателем и поднадзорным, вы становитесь просто двумя людьми, которым хорошо вместе.
Страх расставания уходит не тогда, когда вы получаете гарантии, а когда понимаете: гарантий не бывает, но вы достаточно сильны, чтобы пережить любой исход.
И это понимание делает вас не циником, а взрослым, способным на настоящую любовь.
Автор: Валерия Кистерная
