Вы хотели путешествовать, но родили детей.
Мечтали о карьере художника, но пошли в бухгалтеры, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
И теперь, наблюдая, как партнер смотрит сериал вместо курсов испанского, вы чувствуете не просто раздражение, а глухую ярость. Часто это гнев не на него, а на себя — за несбывшееся, за отложенную жизнь, которую так удобно спроецировать на того, кто рядом.
Психологи объясняют это явление как защитный механизм. Гораздо больнее признать собственные упущенные возможности и страх меняться, чем злиться на партнера за его пассивность.
Вы бессознательно надеетесь, что он проживет за вас ту самую яркую жизнь, а когда он этого не делает, ваше разочарование в себе обрушивается на него с двойной силой.
Эксперты в области личностного роста советуют провести четкую границу: где заканчиваются мои несбывшиеся амбиции и начинаются его реальные поступки?
Спросите себя: что мешает мне сейчас записаться на те самые курсы или спланировать путешествие? Часто ответ упирается не в партнера, а в наш собственный страх, лень или неуверенность.
Личный опыт тех, кто сумел разобраться в этих проекциях, описывает освобождение. Когда вы перестаете ждать, что партнер реализует ваши мечты, и начинаете хотя бы маленькими шагами двигаться к ним сами, раздражение волшебным образом улетучивается.
Вы видите в нем отдельного человека со своим путем, а не инструмент для воплощения ваших фантазий.
Автор: Валерия Кистерная
