Психолог формулирует жесткий, но освобождающий тезис: человек страдает от одиночества не потому, что рядом никого нет, а потому, что внутри него образовалась пустота, которую он привык перекладывать на других.
Мы ждем, что партнер придет и закроет все наши дыры: подарит ощущение нужности, развеет тоску, придаст смысл существованию, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Но проблема в том, что на эту удочку ловятся либо такие же пустые люди, либо манипуляторы, которые чувствуют дефицит за версту и используют его в своих целях. Когда внутри зияет дыра, вы не выбираете — вас выбирает тот, кому выгодна ваша уязвимость.
Манипулятору нужна жертва, готовая терпеть и оправдывать, а созависимому партнеру — возможность спасать и контролировать, подтверждая свою значимость . Так завязываются узлы, в которых оба мучаются, но разорвать их не могут, потому что по отдельности каждому грозит встреча с той самой пустотой, которую они так старательно заполняли другим человеком.
Закрывать базовые потребности можно и нужно самостоятельно — через хобби, спорт, общение с друзьями, путешествия, профессиональную реализацию . Только когда вы становитесь интересны сами себе, когда внутри появляется устойчивое ощущение «я есть и я хорош сам по себе», вы перестаете притягивать токсичных партнеров.
И главное — вы перестаете соглашаться на отношения, в которых вас используют или обесценивают, потому что вам есть что терять: свой внутренний мир, который вы построили с таким трудом.
Парадокс в том, что именно готовность быть одному делает возможной настоящую встречу. Когда вы не ищете в партнере спасателя, а просто хотите разделить с ним свое уже полное счастье, исчезает власть, исчезают игры, исчезает страх потери.
ы выбираете не потому, что без него умрете, а потому что с ним жить интереснее. И это единственная здоровая основа для любви, в которой нет места манипуляциям и внутренней пустоте.
Автор: Валерия Кистерная
