Процесс отношений многогранен. Он несет в себе море любви, заботы и ласки, но в то же время неуверенность, боль и злость.
Люди вообще тали отождествлять любовь со страданием. Но все это говорит о токсичных, зависимых отношениях. Но не стоит терять надежду построить здоровые и гармоничные отношения.
Для этого, конечно, обязательно нужно поработать. Но какие признаки здоровых отношений?
1. Безопасность
Это прежде всего об уважении физической неприкосновенности. С партнером можно вести себя искренне и открыто, можно снять все маски и просто быть самим собой.
Речь о том, чтобы не бояться быть уязвимым, полный комфорт и спокойствие со своим партнером, не нужно быть в напряжении и постоянно о чем-то переживать. Присутствует уважение, радость, особенно после долгой разлуки.
А если даже появляются какие-то негативные эмоции или ощущения, то можно это спокойно обсудить, никто никого не осудит, проблема решится, а отношения только укрепятся.
2. Выражение несогласия.
В отношениях нет ощущения, что партнеры должны во всем соглашаться друг с другом, можно иметь другую точку зрения и возражать. Нет ощущения что нужно себя постоянно сдерживать и раздумывать над каждым словом. Нет страха, что если что-то будет сказано не так, то за этим последует агрессия и конфликт. Всегда можно договориться и найти компромисс.
3. Нет ограничения в роли.
Личность многогранна и имеет множество проявлений, в таких отношениях можно не бояться быть грустным или вредным, человек не может всегда быть веселым и отзывчивым, как минимум, на это тратится очень много сил. Нет ярлыков по поводу того, кто и как должен себя вести. В этом и проявляется свобода, человек может быть самим собой.
4. Поддержка.
Когда назревает какой-то вопрос для обсуждения, то всегда выслушают и поймут. Человек не отвернется, демонстрируя, что ему не интересны проблемы своего партнера. Наоборот, он показывает, что для него важны его чувства, он поддерживает и понимает. Если нужно, то всегда может успокоить любимого. Важно осознавать то, что проблемы не разграничиваются, они становятся общими. Радость делится пополам, и печаль тоже делится на двоих.
5. Независимость.
Если люди вместе, это не значит, что они прикованы друг к другу. Они могут спокойно проводить врем с другими людьми и заниматься своими интересами. Так же возможны встречи с друзьями и родственниками. Каждый остается независимым, от этого совместное времяпровождение становится более ценным.
6. Развитие.
В таких отношениях каждый чувствует, что он движется вперед, а не стоит на месте. Здоровые отношения окрыляют, наполняют. Каждый день становится более надежным, спокойным и уверенным, нет никаких напрягающий факторов.
Человек чувствует себя ценным и важным для кого-то, он сам дарит любовь и получает столько же любви в ответ. Никто не пытается никого переделать под себя, каждый принимает партнера таким, какой он есть.
Фото: Pixabay
