Почему вы всегда влюбляетесь не в тех: правда о детстве, которую скрывают психологи

Цепочка неудачных отношений: то холодный нарцисс, то безответственный «ребенок», то ревнивый контролер.

Кажется, вы притягиваете «не тех» как магнит.

В чем секрет? Ответ часто лежит не в плохой карме, а в вашем детстве.

Психология привязанности показывает: модели отношений, заложенные в раннем возрасте, бессознательно определяют наш выбор партнеров во взрослой жизни.

Это не заговор психологов, а хорошо изученный факт.

В детстве мы формируем представление о том, что такое любовь, внимание и безопасность, глядя на то, как к нам относятся значимые взрослые (родители, опекуны).

Если родитель был эмоционально недоступен, критичен, непредсказуем или покидал вас, ваш мозг усвоил, что любовь – это нечто нестабильное, ее нужно заслужить, за нее нужно бороться или что вы ее недостойны.

Во взрослом возрасте вы можете бессознательно искать партнеров, которые воспроизводят знакомую, хоть и болезненную, динамику.

Почему? Потому что мозг стремится к знакомому, даже если оно токсично.

Знакомое = предсказуемое = безопасное на бессознательном уровне.

Вы пытаетесь «переиграть» детский сценарий, надеясь получить любовь и признание на этот раз.

Например, если вы чувствовали, что должны были «заслужить» родительскую любовь хорошим поведением или достижениями, вы можете притягивать партнеров, которые тоже не дают безусловной любви, заставляя вас прыгать выше головы.

Если вы выросли с тревожной привязанностью (боялись, что родитель уйдет), вас могут привлекать «недоступные» партнеры, чье отстранение вызывает знакомую мучительную тревогу и желание «добиться» их любви.

Если в детстве вы были «родителем» для своего родителя (эмоционально или физически), вы можете выбирать партнеров-«детей», за которыми нужно ухаживать, повторяя роль спасателя.

Это не значит, что вы обречены. Осознание связи между детским опытом и взрослым выбором партнера – первый и самый мощный шаг к изменению.

Начните анализировать: какие чувства вызывали у вас родители?

Какие паттерны поведения повторяются в ваших отношениях?

Как эти паттерны похожи на ваши детские переживания?

Понимание этого механизма лишает его власти.

Вы начинаете видеть красные флаги не как «страстное влечение», а как эхо прошлого.

Это дает возможность сознательно выбирать партнеров, которые предлагают здоровую, безопасную привязанность, даже если поначалу она кажется «не такой яркой».

Вы разрываете порочный круг.