Если перед вами стоит какая-то задача, то стоит начать с одной крайне важной мысли.
Советом о том, как сдвинуть себя с места и заняться делом, поделился в своем Telegram-канале психолог Михаил Лабковский.
Каждый человек оказывался в ситуации, когда ему нужно что-то сделать, чтобы стать лучше.
Кому-то необходимо было выучить иностранный язык, кто-то хотел заняться спортом или начать осваивать новую профессию.
На старте что-то начиналось, а затем угасало. Либо вовсе руки до этого так и не дошли. Психолог объяснил, почему так происходит.
Начинать нужно с мысли о том, что вам не нужно становиться лучше, указал Лабковский.
Установка «я должен это исправить», «я должен быть более активным/умным/интересным» заведомо обречены на провал: «Это путь в никуда».
При таком настрое результата не будет. Нужно забыть о желании стать лучше. Куда полезнее и эффективнее, если вас будет сопровождать интерес.
Учите иностранный язык из интереса или занимайтесь спортом из любви к процессу, советует Лабковский.
По утрам бегают те, кто хочет проявить заботу о себе, а не преследуют некую мифическую цель «стать лучше». То же самое и с танцами. Настоящим профи нравится сам процесс, а еще они хотят лучше понимать свое тело.
У каждого есть своя конкретная мотивация, которая питается внутренним интересом.
Особенно на провал обречены те, кто не столько хочет стать лучше, сколько кому-то что-то доказать.
Ранее мы рассказывали о 6 фразах, после которой вас точно уволят.
