Некоторым людям бывает так трудно сделать выбор, определиться с окончательным решением, даже в тех случаях, когда речь идет про банальные вещи.
Психолог Михаил Лабковский рассказал, как победить страх принятия решений. Эксперт поделился простыми советами в своем Telegram-канале.
Если вы испытываете фрустрацию, когда перед вами возникает выбор, значит, вы не слушаете и не понимаете себя, огорошил специалист.
Но на самом деле ситуация решаема. Даже без помощи профессионалов. Но нужно внедрить в свою жизнь ряд советов.
Возможно, сразу не получится, будут ошибки, но в итоге положительного результата достичь удастся.
Главные советы психолога, которые помогут тем, кто не может сделать выбор:
1. Научитесь исходить из своего «хочу».
2. Разрешите себе выбирать и стоять на своем.
3. Проводите время наедине с собой.
Лабковский отметил, что психика будет сопротивляться, возможны трудности.
Но эти советы приведут к тому, что вы ощутите, что реально живете, а не тратите время впустую, резюмировал эксперт.
Ранее мы рассказывали о самой большой ошибке взрослых женщин.
