Мед — это природный продукт, известный своими полезными свойствами.
Однако его лечебные свойства на самом деле сильно преувеличены.
Такого мнения придерживается диетолог Наталья Круглова. Свои доводы в пользу этого специалист озвучила изданию «ФедералПресс».
Эксперт напомнила, что ранее мед считался едва ли не панацеей от всех болезней.
Привычка использовать продукт пришла из народной медицины. Однако этому есть простое объяснение: в те времена попросту ничего другого под рукой не было.
Мед содержит в себе витамины и ферменты, он действительно полезен. Но рассматривать его как основное лекарство от простуды и уж тем более как альтернативу медикаментам диетолог не рекомендует.
Она озвучила главные причины против этого:
- продукт хоть и естественного происхождения, однако органических веществ, полезных для организма, содержит немного;
- мед от природы чрезвычайно калориен.
Благодаря высокому содержанию углеводов мед способен обогащать рацион в период сезонных простуд. Поэтому его можно применять во время недомогания, но лишь как дополнительное средство, заключила эксперт.
Автор: Ирина Тинт
