Диетологи рассказали, что существуют напитки, которые не стоит употреблять уже после того, как установится жаркая погода.
Не безопасным в такой период будет распитие алкогольных напитков, а также обычных соков и газировки.
По мнению диетологов, в жаркую погоду лучше всего ограничить себя в употреблении воды, в которой содержится большое количество сахара. Дело в том, что подобная жидкость не может на долго задерживаться в организме.
Но все это лишь усиливает жажду, ведь человек после таких напитков еще больше начинает хотеть пить.
В результате у граждан, которые страдают разными заболеваниями, они вполне могут перейти в фазу обострения.
Если человек страдает от диабета, то при употреблении таких напитков может случиться резкий скачок сахара в крови. Все это чревато сильными опасностями для здоровья.
Кроме того, в целом после таких жидкостей заметно снижается работоспособность, появляется чувство усталости и нежелания чем-либо заниматься.
