Медики рассказали, чем полезен арахис для женского организма, особенно после 50 лет.
По словам специалистов, арахис содержит едва ли не все необходимые для организма человека витамины, а также микро и макроэлементы, при этом он отлично справляется с чувством голода и полезен для всех.
Но медики рекомендуют присмотреться к арахису именно женщинам, чтобы поддержать здоровье и нормализовать гормональный фон.
Науке известны случаи, когда арахис помогал избавиться от бесплодия, а в более старшем возрасте он облегчает симптомы наступления менопаузы.
Он обладает антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения, минимизирует риск развития рака молочной железы, при этом он очищает кишечник и ускоряет обмен веществ.
Учитывая, что с возрастом обменные процессы замедляются, а клетки восстанавливаются заметно медленнее, помочь может именно арахис.
Он выводит шлаки, токсины и замедляет процесс старения, борется с перепадами настроения и нормализует психо-эмоциональное состояние.
Для того чтобы добиться положительного эффекта врачи рекомендуют женщинам после 50 лет ежедневно употреблять в пищу до 20 зерен арахиса в сыром виде.
Фото: Pixabay
