Врач объяснил, какие блюда из фастфуда не вредят здоровью

Всем известен тот факт, что фастфуды могут не лучшим образом влиять на здоровье человека.

Зачастую это происходит именно так, однако среди пищи быстрого приготовления можно найти и полезные блюда.

В ресторанах быстрого приготовления лучше покупать салаты, роллы в пресной лепешке и курицу. Эти блюда являются полезными. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-терапевта Тимура Асанова.

Отмечается, что в каждом заведении «быстрого питания» можно найти салаты. Они приветствуются врачами. Однако если хочется насытиться, то стоит выбирать роллы в несоленой лепешке.

По словам Асанова, вместо свинины или говядины лучше отдавать предпочтение курице.

Он отметил, что картофель также допускается к употреблению, однако лучше не кушать его в сочетании с мясом. Кроме того, стоит выбирать этот продукт в печеном виде.

Также врач рекомендует исключить сладкие газированные напитки, отдав предпочтение кофе, чаю или минеральной воде.

Ранее мы рассказывали о пользе и вреде инжира для здоровья.

Подписаться: