Врачи сообщили о причинах ухудшения симптомов при болезни Паркинсона

Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе смогли выяснить, что людям с болезнью Паркинсона нельзя чувствовать себя одинокими. Вы когда-нибудь задумывались, почему у людей с болезнью Паркинсона, окружённых заботой, симптомы прогрессируют медленнее? Исследование UCLA, длившееся с 2014 по 2019 год, показало: **одиночество** не просто портит настроение — оно работает как ускоритель нейродегенерации, по силе равный отказу от физической активности.

Главные мысли за 1 минуту

Одиночество ухудшает симптомы **болезни Паркинсона** настолько же сильно, насколько их улучшают регулярные физические упражнения.
В исследовании участвовали 1500 добровольцев с **болезнью Паркинсона** — за их состоянием следили пять лет.
Одинокие пациенты реже занимались спортом, хуже следили за собой и имели более низкое качество жизни по сравнению с теми, у кого есть поддержка родных.
Автор работы назвал одиночество «одной из самых вредных вещей» для людей с этим диагнозом.
Негативный эффект социальной изоляции сопоставим с положительным эффектом упражнений — исследователи впервые сравнил их напрямую.

### Как устроено исследование Учёные UCLA взяли почти полторы тысячи человек с диагнозом **болезнь Паркинсона** и наблюдали за ними пять лет. Оценивали не только двигательные симптомы и эмоциональное состояние, но и повседневные привычки: питание, физическую активность, частоту социальных контактов. Оказалось, что те, кто жаловался на глубокое чувство изоляции, в среднем реже выходили на прогулки и пренебрегали базовой гигиеной. ### Одиночество vs упражнения: неожиданное равенство Самый любопытный вывод: сила влияния **одиночества** на тяжесть симптомов оказалась сопоставима с силой положительного эффекта от регулярных **физических упражнений**. То есть, если человек с **болезнью Паркинсона** прекращает тренировки — это плохо. Но если он при этом ещё и остаётся в социальной изоляции — эффект двойной удар. Автор исследования прямо заявил: одиночество — одна из самых вредных вещей для таких пациентов. ### Кто в группе риска? Люди, у которых рядом нет родных или близких, не просто грустят — их **симптомы заболевания** прогрессируют быстрее. У них падает мотивация заботиться о себе: они меньше двигаются, хуже питаются, реже посещают врача. В итоге качество жизни снижается быстрее, чем у тех, кто регулярно общается, даже если степень поражения мозга изначально одинаковая.

Ответы на популярные вопросы о болезни Паркинсона и одиночестве

Может ли общение в чатах или по видеосвязи заменить живое присутствие?

Да, но с оговорками. Исследование UCLA показало, что субъективное ощущение одиночества — более важный предиктор ухудшения симптомов, чем объективное количество контактов. Если видеозвонки снижают чувство изоляции, они работают. Но если человек чувствует себя брошенным даже при регулярных звонках — эффект может быть слабее.

Сколько времени нужно уделять социальной активности, чтобы замедлить прогрессирование?

Точной нормы нет. В ходе исследования сравнивали образ жизни в целом, а не минуты общения. Известно, что физическая нагрузка даёт защитный эффект от 30 минут в день, а социальная активность должна быть регулярной (не реже нескольких раз в неделю), чтобы конкурировать с негативным влиянием изоляции.

Одиночество одинаково опасно для мужчин и женщин с болезнью Паркинсона?

Авторы не выделяли различий по полу, но в выборке было поровну мужчин и женщин. Механизм — повышение уровня кортизола и системное воспаление — работает у всех. Женщины, как правило, активнее поддерживают социальные связи, поэтому субъективно могут переносить изоляцию тяжелее.

--- Главный урок для пациента и его семьи: **одиночество** — не просто эмоция, а прямой фактор, ускоряющий нейродегенерацию. Если человек с **болезнью Паркинсона** не может регулярно общаться, качество его жизни и **симптомы заболевания** ухудшаются так же резко, как если бы он бросил заниматься физкультурой. Поддержка близких и осознанное включение социальных ритуалов — не прихоть, а часть терапии, сопоставимая по силе с движением и лекарствами.

✔ Проверено редакцией