Как побороть в себе зависть: 5 способов

13.12.2023 17:10

Почему люди завидуют? Наверное, это связано больше с успехом. К нему стремятся все в той или иной степени, но боятся в этом признаться.

Когда некто достигает успеха в выбранной человеком области, то завистнику начинает казаться, что у него отбирают часть того, что принадлежит ему.

Он хочет, чтобы как можно больше внимания было привлечено к нему одному. Рассмотрим 5 способов борьбы с завистью.

Основы борьбы с завистью

Зависть напрямую зависит от комплекса неполноценности, чувства неудовлетворенности, депрессией, нервными напряжениями.

Самодостаточный человек не будет завидовать, потому что он знает собственное место в жизни.

Фото: Pixabay

Пусть оно не самое почетное, но это его место, которое он сам для себя выбрал. Нет повода завидовать счастливому человеку: у него и так все хорошо, выработан «иммунитет» на негативные эмоции.

Очевидно, что борьба с завистью – это комплексный вопрос, направленный на удовлетворение всех потребностей личности. Придется провести серьезную работу над собой, поставить необходимые жизненные цели, привести душу в состояние гармонии.

Различают «белую» и «черную» зависть. Белая зависть – положительное чувство, заставляющее человека стремиться к успеху. Черная зависть – это отрицательное чувство, заставляющее проявлять негатив к объекту зависти и к самому себе. Так что завидовать «по-белому» можно.

Улучшайте жизнь вокруг себя

Большая часть завистливых настроений связана с деньгами и статусом. Искореняйте непотребное поведение, боритесь с несправедливостью, воспитывайте детей честными, помогайте уничтожать коррупцию.

Меняйте жизнь к лучшему, сделайте других счастливее. Скоро завидовать будут уже вам.

С душой погружайтесь в выбранную специальность

Будьте деятельным и трудолюбивым человеком в выбранной специализации, успех придет сам с собой.

У вас не будет времени обращать внимание на чужие успехи или неудачи. У вас есть одна цель – быть лучшим в своей специальности, следуйте за целью. Если вы слабохарактерный человек, то сделайте характер тверже.

На одном таланте и трудолюбии далеко не едешь, придется «завоевывать место под солнцем». Берите то, что ваше по праву и не отдавайте, чужого – не надо. Доброта чаще всего проявляется за слабость, но переусердствовать в «твердости» не стоит. Следуйте этим советам и зависть «рассосется».

Проанализируйте деятельность «объекта зависти»

Прежде, чем предаваться зависти, лучше подумать то, как «объект зависти» приобрел то, что имеет. Наверняка, это неспроста. Он, как минимум, старался и боролся заполучить то, что он хочет.

Нужно трезво оценить собственные возможности и подумать о том, сможете ли вы достичь такого же результата. Не можете? Тогда снизьте планку.

Добивайтесь того, что можете получить конкретно вы. Тогда зависть тоже пропадет – вам нечего делить.

О мажорах или других победителях «генетической лотереи» речи не идет. Им нужно скорее посочувствовать, потому что это клеймо будет висеть на них всю жизнь.

Ищите своего человека

Это к вопросу зависти по поводу личной жизни. Не стоит завидовать тем, кто обрел желанного партнера. Для каждого в мире найдется половинка. Оставайтесь собой, живите честно и улыбайтесь.

Не лгите, не подставляйте друзей и близких, трудитесь – тогда все случится, и тот самый человек появится на горизонте. Хочется пышногрудую модель или атлетичного парня? А вы сами-то можете соответствовать таким параметрам. Может, это не ваш человек.

Способов борьбы много, выбирайте собственный путь и начинайте действовать. Удачи!

Ранее мы рассказывали, как справиться с сильными переживаниями.

Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Основы борьбы с завистью
  2. Улучшайте жизнь вокруг себя
  3. С душой погружайтесь в выбранную специальность
  4. Проанализируйте деятельность «объекта зависти»
  5. Ищите своего человека