Что будет, если организм получит слишком много витаминов: должен знать каждый

03.05.2023 20:52

Невозможно поддерживать здоровье на должном уровне, если организм не будет получать достаточное количество витаминов. 

Но их переизбыток тоже не принесет ничего хорошего. 

Самое малое, чем грозит гипервитаминоз – это расстройство желудка.

Оно проявится диареей, неприятными ощущениями в области живота. Также может появиться тошнота и рвота.

Следует осторожно относиться к приему витамина А, который накапливается в жировых клетках. Его переизбыток может вызвать выпадение волос.

Фото: ТУТ НЬЮС

Перезбыток витаминов может ухудшить функцию печени. Они просто перегрузят орган, из-за чего часто возникает ряд серьезных заболеваний.

Также не нужно злоупотреблять специальными средствами для похудения.

Они содержат не только комплекс полезных элементов. 

Группа стимуляторов в их составе способна вызвать учащенное сердцебиение, тревожность, повышение давления и прочие аналогичные симптомы.

Не стоит заниматься самолечением и принимать витамины без назначения врача. 

Обязательно посетите специалиста, сдайте соответствующие анализы, на основании которых он определит, каких именно элементов не хватает вашему организму.

Автор: Юлия Слепченко Редактор интернет-ресурса